无论心肌梗死还是脑梗死，其最根本的原因都是动脉粥样硬化。只要保护好动脉血管，一般不会发生心肌梗死或脑梗死。动脉硬化是指动脉管壁变得僵硬，弹性减退，并且其内壁常常存在斑块。想要预防心梗和脑梗，要预防动脉粥样硬化斑块的形成，做好五件事：1.均衡营养、健康饮食2.适当运动、生活规律3.心态平和、心情舒畅4.戒烟限酒、不乱吃药5.适时体检、定期保养，积极控制诱发因素，例如监测血压、血糖、血脂等，如果增高，及时的给予纠正，控制在一个理想的范围之内。

从医学的专业角度看，答案是，不能！

有人可能会反驳，有一些在非洲得过疟疾的朋友说：“我在非洲，每次抵抗力下降的时候就会得疟疾。比方说，到了年底工作任务变重的时候，临近过年特别想家的时候，心情不好晚上睡不着觉的时候，喝酒喝多了甚至喝醉的时候，最容易得疟疾。”

但真实情况很可能是，在这些情况下，你更容易被夜间的蚊子叮咬，因为你放松了防蚊警惕。年底工作任务重，晚上也在办公室加班，如果这时候没有点好蚊香，就很可能被晚上活动的按蚊给咬了；喝酒喝多了，躺在床上就睡着了，连蚊帐都没有挂好，自然就成了蚊子的“晚餐”。

这就是为什么你感觉到身体疲劳、心情低落后不久就会出现疟疾症状。其实这时候你已经感染上疟疾了，你感觉到的身体变差，不是抵抗力下降，是你的身体在疟疾正式发作之前的病理感受。

总而言之，对于疟疾不能依赖人体的免疫力，最可靠的方法就是，在夜间，在夜晚防止蚊子叮咬！

疟疾怎么预防？提到这个问题，很多有经验的老非洲可能会说，在非洲，疟疾是防不住的，为什么防不住？因为非洲的蚊子太厉害了，太多了，防不胜防，这话说的不是没有道理，在非洲进行工程项目建设，企业员工经常逢山开路，遇水搭桥，不管面对的是热带雨林还是沼泽溪流，都要克服困难，完成任务。在这种情况下，蚊虫的叮咬，确实是难免的。

但是有一个关于疟疾的重要信息，却很少有人知道，那就是传播疟疾的“按蚊”只在夜晚叮咬人。如果大家在日常生活中留意一下，就会发现白天在室外咬人的蚊子很多是花脚蚊。也叫伊蚊，这种蚊子个头偏小，有黑白斑纹，能够传播登革热，但是不能传播疟疾。而晚上爱在室内咬人的蚊子里，有就有颜色较深，个头较大，能够传播疟疾的“按蚊”。尽管蚊子的种类很多，传播疾病的类型也很多，但在非洲还没有哪种疾病，像疟疾带来的危害这样大，因此，强烈建议大家在非洲重点防控按蚊叮咬。

防控的方法是，在按蚊出没的时间警惕蚊子叮咬。这段时间一般是晚上九点以后，到第二天早上五点之前。在这段时间里，不管你是在宿舍休息，还是在办公室加班，或者是在野外赶工，都要尽可能地避免被蚊子叮咬。我想24小时防蚊不容易，但在这7、8小时里，不让蚊子咬是很有可能的，你可以用蚊帐、点蚊香、喷杀虫剂、抹驱蚊剂、穿防护服等等。总之，在按蚊活动的时候，如果能尽可能地不让蚊子咬到，你就大概率不会感染疟疾。再次强调，在非洲一定要注意在夜晚防止蚊子叮咬。

白色糠疹又称单纯糠疹、俗称“桃花癣”、“虫斑”，是一种较为常见的慢性皮肤病，它一般好发于儿童。

临床表现为圆形、椭圆形的色素减退斑，边界一般不是很清晰，上覆有细薄糠秕状鳞屑，好发于面部、颈部、上臂或是肩部等部位，肤色深的患者可能会更加明显，一般无自觉症状或伴有轻度瘙痒。

白色糠疹有自愈倾向，无特效的治疗方法，我们建议患者保持面部清洁，洗脸后外用润肤霜，加强皮肤屏障的修护；多食用水果、蔬菜，均衡营养，纠正挑食、偏食等习惯；保持规律的生活作息，避免暴晒，注意防晒；可以结合口服复合维生素B。

家长如果发现孩子脸上出现白斑，可至医院完善皮肤镜、伍德灯等检查，排除白癜风、花斑癣、贫血痣等疾病，避免延误病情。

急诊每年都会接诊非常多的婴幼儿意外伤害事件，而家长们要时刻记住要做好预防，发生率比较高的主要是以意外跌倒损伤、误服药物、毒物、食道、气管异物和烧烫伤事件为主，对于这些常见的婴幼儿意外伤害事件，我们应该怎么样预防呢。

一，跌倒损伤的预防，首先，我们不要把宝宝单独留在床、沙发、婴儿摇椅、餐椅、尿布台，或者是其他任何有可能从上面掉落下来的地方，在窗户、露台、门廊上和床边，应该安装护栏、挡板和安全防护网。

二，对于误服毒物、药物，首先应该把家里各处细心的检查一遍，把家里的药物，包括大人和小孩的常备药物，上锁管理，并放在宝宝够不着的地方。家里的清洁剂、消毒剂、樟脑丸和其他有危害的物品，在使用完后应及时收好，并放在孩子够不着的地方，以免孩子误服。对于大一点的幼儿，家长们可以给孩子讲解乱吃东西的危害，让孩子们从小就明白这个道理，减少意外伤害的发生。

三，对于食管、气管异物，应将宝宝活动范围内的小异物收好，比如纽扣、硬币、电池、小玩具之类的磁珠。三岁以下的宝宝慎吃坚果、豆类和粘豆食品，比如汤圆、果冻等，在宝宝吃东西的时候，不要跟他嬉戏、打闹，不要逗他大笑，睡觉或走路的时候，嘴里不要含着食物，一旦发生气管异物，应马上实施海姆立克急救法，挽救患儿的生命。

四，对于烧烫伤事件，我们不要把热的食物和饮品，放在桌子或台面的边缘处，抱着宝宝的时候，不要同时拿着热的食物或饮品，在做饭的时候，更不能抱着宝宝，在给宝宝洗澡放水的时候，应该先放冷水，再放热水。一旦发生烧烫伤，及时按五个步骤处理，冲、脱、浸、盖、送，家庭的正确急救能够最大程度的缓解患儿的伤害。儿童的意外伤害重在预防，所有的家庭都不能疏忽大意，要做到防患于未然，确保让每个孩子能够健康快乐的成长。

讲究个人卫生，注意物品消毒，流行季节不聚集，接种疫苗不可少。

首先，保持良好的个人卫生是预防手足口病的关键，手足口病主要通过密切接触传播，因此，要注意教导孩子勤洗手，不要喝生水，不要吃生冷食物，避免接触患病儿童。

看护人接触孩子前、更换尿布、处理粪便后要及时洗手，还要注意物品的清洁和消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后充分清洁，煮沸30分钟进行一个消毒。孩子的玩具和经常接触的物品应定期清洁和消毒，可以使用84消毒液进行浸泡消毒。用1ml的84原液加100毫升水，进行一个配比，不能浸泡的物品可以放在阳光下暴晒6小时进行消毒。

手足口病流行期间，不要带儿童到人群密集、空气流通差的公共场所，保持家庭卫生，开窗通风，勤晒衣被。

其次，通过接种EV-A71型灭活疫苗，可以有效的预防EV-A71感染所致的手足口病，只要是6个月到5岁的儿童都可以接种，鼓励1岁前完成接种。

宝宝有乙肝，只要在肝功能正常的情况下，其他的疫苗是可以进行注射的，不同的疫苗预防相应的传染性疾病，按照宝宝的年龄来进行注射疫苗就可以了，也不会影响宝宝的肝脏功能，也不会对宝宝造成极大的伤害。

在这里我需要说明的是，乙肝的宝贝是不能打乙肝疫苗的，因为如果身体里面有乙肝病毒的携带，您再打乙肝疫苗，往往还容易出现一些乙肝病毒的变异。乙肝宝贝还需要定期复查肝功能、腹部彩超、乙肝DNA、乙肝五项定量等等，如果出现了肝功能反复的不正常的情况，那么我们就要积极地抗病毒治疗了。

流感是一个传染性非常强的呼吸系统疾病，在临床上，它主要侵犯于一些免疫功能比较差的人群，比如婴幼儿、老年人，以及长期卧床不起的患者，针对这类人群，特别是在流感季节高发期，稍有不小心受凉，即有可能导致流感的发生，所以流感的预防是非常有必要的，常用于流感预防的方法有以下几种。

一，勤洗手，一定要注意个人卫生，养成洗手的习惯，更要注意的是，小朋友不要有吃手的习惯。

二，流感高发季节，应尽量避免到公共场合，在公共场合需戴口罩。

三，在室内要保持空气新鲜流通，早晚需开窗通风。

四，接种流感疫苗，接种疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者，罹患流感和发生严重并发症的风险。

五，增强个人体质，平时多喝水，多吃一些含高维生素的食物，适当进行体育锻炼，科学预防流感，健康随行。

孩子多少岁可以用涂氟预防龋齿，通常这个时间点要掌握在，孩子多少岁的时候可以进行很好的吐口水训练，如果这个孩子可以很自如的吐口水，他就可以进行涂氟了。

因为氟化物对牙齿的保健很有帮助，但是不能摄入到体内，所以如果孩子还不能吐口水的时候，是不能进行涂氟的，通常这个年龄段在三岁左右，也就是小孩在幼儿园的时候，就可以进行涂氟了，这个时候小孩用了氟化泡沫，可以很自如的把剩余的部分吐掉，就不会咽下去，就不会对身体造成影响。通常幼儿园的时候都会进行涂氟，来进行预防龋病。

根据WHO和美国免疫接种实践咨询委员会ACIP的建议，轻微腹泻不是接种疫苗的禁忌症，一些基层接种工作人员不恰当的认为，拉肚子不能打预防针，结果错过需要接种疫苗的时机，导致儿童感染某些疾病，这是得不偿失的。

早期小规模研究提示，轻微感染如上呼吸道感染、胃肠道感染，可能削弱麻疹疫苗的免疫反应，之后进行的几个大型研究，反驳了早期小型研究的结论，表明患上呼吸道感染、中耳炎、腹泻的儿童，对麻疹疫苗的免疫反应和未患病的儿童一样，此外也没有轻度腹泻，造成婴儿接种疫苗免疫失败的证据。

但是严重腹泻的孩子，如大便每天超过四次者，应在疾病康复两周后方可口服脊髓灰质炎疫苗，以免导致预防接种达不到理想的免疫效果。