宝宝几个月可以吃盐
2021-04-29
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当宝宝口腔功能逐渐发育,随宝宝年龄的增长,单纯性母乳或配方奶喂养,也就不能满足宝宝的需求的时候,就可以逐步去引入食物。六个月后第一阶段的食物是特制性的婴儿产品,或者是家庭自制的含有一定营养素的,不含调味品的泥状食物,我强调不含调味品,也就是说不含糖、盐这些调味品。

第二阶段的食物,食物的品种逐渐就开始慢慢接近于成人食物,七到八个月的应该是可以去食用混合食物的,它能含有更多的营养素,不含调味品。乳类仍然是婴儿营养的主要来源,所以说对于一岁以内的婴儿,母乳中的盐和糖已经足够了,不需要额外去添加,食物的味道应该清淡,根据我国的饮食习惯,一岁以后可以在一些菜中放入少量的盐,改善它的口味,但是不建议放味精,也不建议去吃刺激性的食品,也不建议放含色素和香料的其他调味品。所以说我们要选择烹饪方法,最好是要简单、省时又能够保证营养。

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