宫缩的表现其实主要是腹部发紧感，而且是较有规律的发紧感，部分人会感觉痛，当然如果真的是临产之后的宫缩，它肯定是会疼的。

其实生理性的宫缩，我们会贯穿整个怀孕过程，而这种感觉在最早的时候就是腹部发紧、发硬感，有的人会觉得腹部发硬变成了球形，其实这些都是宫缩。

当然真正的宫缩会有一定的节律性，什么叫这个节律性，就是大家所说的阵痛，它是收缩一阵，然后放松一阵，也就是说它收缩一两分钟，但是它放松的时间会更长，这样是有利于孩子在里面不缺氧，所以这就是它的节律性。

当然临产之后我们的宫缩还会逐渐越来越强，也就从之前可能间隔5-10分钟，慢慢的到变成间隔2-3分钟，而且强度也会越来越强，压力会从60mmHg甚至上升到100mmHg。