老是流鼻涕是不是抵抗力太差了
2020-11-12
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在呼吸科门诊经常会有患者询问,说医生我是不是抵抗力太差?我老是流鼻涕,一年要感冒很多次,甚至是一个月之内就基本上每天都在流鼻涕,实际上这种情况是不是感冒了?

可能并不是感冒,一般普通感冒病情都不超过一个星期,如果病人老是一早晨起来就打喷嚏,或者是在家里搞一下卫生就打喷嚏、流鼻涕,这可能并不是免疫力低下的问题,而是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎常常表现就是流鼻涕、鼻子痒,有些还会有眼睛发痒,过敏性鼻炎是由特殊的体质引起的,病人接触过敏原之后,免疫球蛋白和肥大细胞在体内释放一些炎症介质,呈现出了一些典型的症状。因此对于过敏性鼻炎来讲,避免接触过敏原,其次才是药物治疗。

怎么样来预防过敏性鼻炎呢?首先就是要减少像尘螨的接触、花粉的接触,还有就是合理的饮食。第一个就是尘螨的预防,尘螨是引发常年性过敏性鼻炎的主要的室内过敏原,如果已经明确患者是对尘螨过敏,通过一般的病情控制不好,就应该进行尘螨的预防。

花粉的预防就是在开花的季节,这个时候要完全躲避花粉是不可能的,但是要尽量远离过敏原,在花粉比较多的季节,在那些光照比较强的地方,可能花粉浓度比较高,要尽量少去这些地方。

另外要合理的饮食,尽量少吃那些容易引发过敏的食物,比如常见的有鱼、海鲜,比如虾、蟹,还有一些花生和果仁之类的食物,有些水果也容易引发过敏,像香蕉、奇异果、栗子、木瓜、凤梨、无花果、樱桃、芹菜、番茄、胡萝卜。

不过每个患者可能过敏的东西都不一样,不管是对什么过敏,最好就是避免接触,如果是对尘螨过敏可以做脱敏治疗。如果不知道对什么过敏,也可以到医院去做一个过敏原筛查。

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跑完步鼻子酸流鼻涕怎么回事

第一,可能是鼻炎,包括过敏性鼻炎,还有血管运动性鼻炎,这两种可能主要是因为跑完步之后,患者大量的吸入空气,大量的接触了空气中的一些过敏物质,经常会有一些尘螨、微生物、花粉等,诱发患者出现鼻腔的过敏性反应,出现过敏性症状。常见的有打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕。

血管运动性鼻炎主要是患者在剧烈的活动之后,自主神经功能调节出现了紊乱,副交感神经兴奋性增加,会诱发多种炎性神经肽的释放,包括乙酰胆碱、血管活性肽等。乙酰胆碱的释放可以导致腺体的分泌,血管活性肽的释放可以加重局部血管的扩张,可引发患者出现一系列的鼻部炎性症状,最终导致血管运动性鼻炎,出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等临床症状。这两种疾病的症状基本上相似,治疗也差不多,临床上可以找医生来开鼻喷激素,缓解鼻塞,口服抗组胺药,减少打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕的症状。

第二种情况就是有的患者可能是在跑完步之后接触到了冷空气刺激,出现感冒的早期症状。这种情况下患者可能会有头痛、头晕、咳嗽等症状,一般临床建议患者多休息,多饮温开水,注意保暖,如果还不好,出现了发热等现象,建议患者去医院就诊处理。

第三种情况是鼻腔黏膜的息肉样改变或者是鼻息肉的时候,也会在运动过量后出现激惹反应,刺激鼻腔分泌,形成清水样的鼻涕,鼻中隔严重偏曲的,气流冲刷突然增加,也可以刺激鼻腔黏膜,在跑完步之后出现流鼻涕过多的现象。

倪志立
副主任医师
2021-03-23
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