我们知道正常的大便次数是每天一到两次，或者每一两天排便一次，如果大便次数明显的减少，比如说减到两到三天一次，或者每周的排便次数小于三次，并且存在有排便费力、费时、排便困难，排便的大便呈硬结状或者颗粒状等情况，在临床上我们考虑这个就是便秘。

有时候大便干结就可能会堵塞肠道，那么造成大便排不出来，仅有气体可以排出。另外长期的便秘会使毒素在体内累积，不利于人体健康，需要我们及时的调整、调理，可以多吃一些粗粮、杂粮等粗纤维的食物，以帮助我们恢复正常的胃肠道蠕动。也可以多吃香蕉、火龙果、蜂蜜这类的食物，有润滑肠道的作用。同时避免久坐久站，建议适当的多运动，以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

另外，还要警惕有没有肠道的器质性疾病，比如说肠道的肿瘤、较大的息肉、肠道的缺血等等，也可能会出现肠道的梗阻，导致大便排不出来，仅有气体排出。如果出现这种情况，就需要尽快就医，否则有可能导致病情加重，甚至出现比较危重的情况。但后面说的这种情况相对比较严重的情况，我们病人可能也会有其他严重的症状表现，除了排不出大便，仅有排气外，可能病人会觉得有高度的腹胀、肚子疼，甚至有发烧等症状。

总之如果症状轻微，可以在家观察。如果症状持续时间比较长，就需要尽快的就诊，完善相关检查，以进一步的明确诊断、治疗。