我们在临床上进场有病人描述自己的大便容易粘马桶，那么大便粘马桶提示大便不成形，或者有较多的黏液成分在大便中，因此会容易粘在马桶上。那么出现这种情况也多提示患者的胃肠道出现功能紊乱，或者功能下降，出现消化吸收不良的情况，或者是存在有胃肠道菌群失调、胃肠道炎症这些情况。

如果出现这样的情况，我们可以首先在饮食上调整，比如注意多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃这种富含高纤维的食物，比如薯类——红薯，或者芹菜蔬菜等高纤维的食物。那如果是成年人，他的消化功能比较好的话，也可以多吃一些粗粮或者杂粮，来保证大便的体积分量的增加。

如果通过饮食的调整，效果还不是很明显的话，我们也可以用一些辅助类的药物，比如用一些益生菌调整肠道菌群，用一些酸奶来调整。同时在饮食中我们还要注意不吃生冷、辛辣的食物，不吃辛辣、刺激、油腻的，以及不容易消化的食物。