肚子里咕噜咕噜响,老放屁是怎么回事呢?我们说如果提到胃部有咕噜咕噜响的响声,一般它是指我们肠道内液体和气体,随着胃肠蠕动、流动而发出的声音,它是一种断断续续的咕噜声,我们在临床又称为肠鸣音。临床上我们在给病人查体时,可以在腹部听诊一分钟,以确定肠道蠕动的次数,记作肠鸣音几次几次。
一般来说,肠鸣音正常是3-5次/分钟,如果我们的肠鸣音大于10次/分钟,可以认为是存在肠鸣音的活跃,这也就是我们自己听到肚子里咕噜咕噜的响声过于活跃。
那么如果这种响声比较频繁,比较活跃,并且伴有这种排气的增多,那么大部分是由于肠道功能的紊乱引起,往往肠鸣音活跃的患者可能会由于以下这些情况造成,比如说精神压力比较大,情绪不稳定,饮食不规律,存在胃肠道疾病等。
如果出现这些情况,我们也可以首先调整饮食的结构,尽量多吃流质、容易消化的食物,不吃生冷油腻的食物,并且改变一些不良的生活、饮食习惯,避免容易引起过敏的食物,比如蘑菇、海鲜,同时减少脂肪类的食物,生冷、咖啡、烟酒等等,以及控制产气食物的摄入,比如说豆类,控制富含纤维素的蔬菜和水果的摄入,通过饮食的调整,可能会改善我们的症状,也可以通过益生菌或者用一些调整胃肠道功能的药物来进行改善。