脚后跟疼什么原因
2020-07-10
0.50万
用手机观看
扫一扫即可手机观看视频
视频内容

脚后跟疼也就是足跟痛,专业名为足底筋膜炎,发病率也很高。其实中老年人,甚至于小孩、二十多岁的也可以有,有的人早晨起来重,或者是坐一会起来再走,感觉疼。有时候长的有十年的,也有疼一、两个星期的,三、五个月的。

检查主要是脚后跟局部压痛,有时候会有点肿,但不是很明显,主要是脚后跟与地面接触的压痛。如果拍片子,有时候可以看到有骨刺。当然现在研究认为骨刺和脚后跟痛没有什么关系,所以如果要是再做别的检查,比如做B超或者核磁,有时候可以发现筋膜肿胀或者骨刺肿胀。

但是这都不是主要的,主要的问题就是脚后跟疼与跟腱或者小腿肚紧张有关系,跟腱越紧张,脚后跟张力越大,越疼痛。

所以现在脚后跟疼的一线的治疗方法,也就是保守治疗的方法,就是做腓肠肌的牵拉锻炼,可以扶墙、踩楼梯,只要把肌肉拉开,疼痛就缓解了,效果非常好,所以平时大家要注意肌肉的拉伸和锻炼。

展开更多
以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

微信扫一扫

查看“刘凤岐”医生科普知识