肩周炎或者说有一少部分肩周炎，或者说我们的肩周炎有自愈倾向，这在临床上是得到了认证的。它有自愈倾向，是个什么意思呢？就是我们有一部分病人他得了肩周炎以后，他肩膀疼痛，他可能在家里做了一点对症的处理，做点热敷、贴点膏药、自己按摩按摩，自己甩一甩、动一动，他肩膀疼痛没有了，好了。这种情况确实有。所以肩周炎是我们人体里面，有自愈倾向的疾病，但是我们不能因为肩周炎有自愈倾向，我们就排斥或者不去就医，这个也不对。

如果我们自己在家里通过自我的调整，没有缓解或者疼痛还在加重的时候，那么我们实际上还要到医院里去，接受进一步的检查，接受适当的治疗，缓解以后我们再自己加强一些主动的锻炼，这样可能会更安全、更好一些。因为我就有这样的病人，由于过度的相信肩关节肩膀疼痛自己能好，而没有接受系统的康复治疗，结果导致后面肩膀不疼了，但是整个肩关节没有功能了，肩关节根本抬不上来。所以这个教训也是比较重的。