我们得了肩周炎以后，有几个方面我觉得大家要引起重视。第一个，早期的合理的处理。如果我们在家里，因为很多病人本身起病在家里，这个也很正常。那么在家里我们可以做一些热敷，适当的配一点止痛的药物，要不就肩部的注意保暖，包括在我们的生活习惯方面注意调理，因为有些喜欢熬夜，都可以较影响我们的恢复。

那么我们一旦通过这样处理以后，如果没有缓解的话，那么一定要到医院里去，因为我们自认为肩膀疼就是肩周炎，其实临床上很多时候或者有些时候，是因为别的疾病所导致的肩周的疼痛，譬如临床上就经常碰到，我就碰到过很多起这样的病人，就是因为肺部的肺上钩的肿瘤，结果压迫了我们的神经，从而引起我们肩周的疼痛，这种情况是有的。

所以这个如果确实自己在家里进行了处理，效果不好的时候，那么也要尽快的就医。同时我们在饮食上面也要注意，对这种患者来说还是清淡一点的饮食，辛辣的或者是太过于寒凉的尽量的避免。