一般情况下白天血压升高，与运动、活动是有相关的。晚上睡觉是血压最低的时候，醒来以后你的血压是逐渐升高，然后如果有高血压的话，就建议开始用药物去控制。

药物一般是选择长效的，还有一些中效的药，比如说药物控制了6-8个小时，现在的中效的药，一般第一次用药是在早上六点到七点，第二次口服用药是在下午两点到三点。

如果说这个药物是维持一天，也就是24小时，是长效的降压药，一般就是建议你早上起来口服一次就可以了。然后有一些人就是有个体差异，比如说他是早上血压不高，他是下午血压高。这种患者一般建议他上午十点钟，或者是十二点钟服，然后等下午血压高的时候，这个药就起作用了，然后就可以平稳降压。