如果在体检的时候发现血糖增高，或者在家里用血糖仪自测发现血糖升高：

第一、考虑血糖升高的原因是什么，需要到医院去检查引起血糖高的原因。

第二、有没有高血糖的症状、到底能不能诊断为糖尿病，即使医生没有诊断为糖尿病，也说明血糖的代谢有问题了，在日常的生活当中，要适当地控制饮食，尤其是甜的食品要尽量减少摄入，甚至不摄入高糖，比如糖果、点心，总的热量一定要控制，要保持体重的减轻，增加运动，运动包括有氧运动、无氧运动，糖尿病的患者，包括糖尿病前期的患者主要是做有氧运动。

第三、定期监测血糖，看血糖高到底是持续状态还是只是一过性的。