如果在体检的时候发现血糖增高，或者在家里用血糖仪自测发现血糖升高： 第一、考虑血糖升高的原因是什么，需要到医院去检查引起血糖高的原因。 第二、有没有高血糖的症状、到底能不能诊断为糖尿病，即使医生没有诊断为糖尿病，也说明血糖的代谢有问题了，在日常的生活当中，要适当地控制饮食，尤其是甜的食品要尽量减少摄入，甚至不摄入高糖，比如糖果、点心，总的热量一定要控制，要保持体重的减轻，增加运动，运动包括有氧运动、无氧运动，糖尿病的患者，包括糖尿病前期的患者主要是做有氧运动。 第三、定期监测血糖，看血糖高到底是持续状态还是只是一过性的。

妊娠期糖尿病患者在分娩以后，随着胎盘的娩出，胰岛素物质减少，一般产后不需要胰岛素。但是如果有血糖异常，可以用一到两周的胰岛素进行治疗，治疗过程中需要及时监测血糖，对症来调整胰岛素的剂量。如果通过饮食控制、合理运动能够达到血糖控制的标准，就可以不用胰岛素，将来血糖也会恢复得很好。 糖尿病患者在饮食上，需要遵循低糖、低脂、低热量的原则，每顿饭主食摄入控制在八分饱，不能每次都吃得特别饱，要多食用蔬菜，少吃面食和米饭，在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时，要注意减少相应的主食量，一定要加强体育锻炼，控制好体重，定期复查血糖，患者的主食一般以米、面为主，但是粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，更有利于血糖的控制。

和其他慢性病一样，糖尿病也会对患者的心理和身体产生影响。如果长期的心理以及压力过大，会造成患者的性功能减退，表现为性欲减退、勃起功能障碍等，特别是糖尿病病程较长、血糖控制欠佳的患者，更容易出现性功能障碍。 建议患有糖尿病以后，调整好心态，适当地进行体育锻炼，规范口服降糖药物来控制疾病的发展。此外如果糖尿病患者出现了性功能障碍，要到正规的医院接受治疗。 糖尿病患者长期的血糖控制不佳，会导致周围神经、自主神经、周围动脉血管发生一系列的病变，当影响到周围神经病变的时候，会出现性功能的减退，建议大家一定要定期监测血糖的水平，注意饮食方面的调节。

如果糖尿病患者需要怀孕，建议首先把血糖控制在正常范围，尤其是孕期空腹血糖更应该控制在5.3mmol/L以下，因为孕期对于糖尿病的诊断标准更加严格。 因为高血糖的状态会影响胎儿的发育以及营养等一系列问题，所以在血糖高的情况下，建议避免怀孕，应该用胰岛素将血糖控制在正常范围再怀孕。 如果患者怀孕以后发现血糖增高，应该及早就诊，到专业内分泌科，用胰岛素来平稳的控制血糖，当然患者也要配合饮食、运动等治疗，如果因为胰岛素血糖控制比较良好，胎儿的发育可能不会受到影响。

如果血糖比较高，建议暂时停止吃苹果，苹果含糖量在水果中算是比较高的一种，如果想吃水果，建议吃黄瓜、西红柿、萝卜这一类的水果，这类含糖分低，并且升糖指数并不高。 如果血糖在医生的指导下控制得比较稳定的时候，可以适当地吃一些苹果，但是建议在两餐之间进行食用，并且量一定要控制，一般建议把苹果分成一小块一小块的吃，两餐之间吃几块，不要一下吃很大一个苹果，这样可能会造成血糖波动比较大。

目前市面上血糖仪品种很多，操作简便，测定结果接近于大型仪器的结果，多数血糖仪带有简单数据处理的功能，一般用的是葡萄糖氧化酶法、过氧化酶法的底物等混合物制成的试剂，将少量的血滴于试纸上，过几秒到几十秒的反应以后，试纸的颜色发生改变，根据颜色变化的深浅计算出当时的血糖浓度。 一型糖尿病患者往往可能给予强化治疗，对于强化治疗的患者，一般要求每天测7-8次血糖，如果是应用两次胰岛素治疗，可以每天测4次血糖，包括空腹、餐后两小时血糖、三餐前和睡前血糖，有低血糖症状的时候要随时监测。 对于二型糖尿病，开始调整用药或者开始治疗的时候，要每天监测3次血糖，如果血糖比较稳定以后，可以每三天或者每周检测一次血糖。

糖尿病患者与正常人一样，血糖水平除了受身体状况、自身激素变化的影响以外，还受情绪、饮食、运动、药物的影响，一天中血糖值都在不断的变化，所以每次测量的血糖会有所差异。 有些糖尿病患者的血糖仪检测结果与医院检验科检测的结果不一样，是因为血糖在不停的变化中，进食后血糖会上升，以后会逐步下降，因此空腹及餐后血糖应该不同，餐后一小时血糖以及两小时血糖也会不同，正常人和糖尿病患者的血糖更会不同。 此外情绪的改变，比如紧张、发怒、惊吓、抽血时的疼痛，都有可能使血糖有所波动，所以如果要比较，应该将一次抽血大部分送检验科，小部分滴在血糖仪上来检测，这样才能得到比较可靠的结果。 观察糖尿病血糖的变化完全可以使用袖珍血糖仪，只要仪器质量可靠，试纸不过期、不受潮，自己操作正确，结果就是准确、可信的。

一般血糖高是不会导致头晕的，但是严重的高血糖和糖尿病患者，长期血糖控制欠佳，有可能出现头晕的症状。 严重高血糖时，血液粘稠度增加，大脑血流速度减慢，供血、供氧出现了相对的不足，从而引起头晕的症状。高血糖患者常常合并有明显的高脂血症，也会导致血液粘稠度增加，甚至长期的血脂升高，还可以引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄或闭塞，引起大脑后循环的供血不足，或者引起头昏的症状。 另外长期的高血糖，血糖控制欠佳的时候，还可以表现为内脏植物神经功能紊乱，表现为立位的血压偏低、心动过速，从而诱发立位的头晕症状。

血糖高的人群不建议喝粥，粥类经过熬煮，淀粉变成了短链多糖，很容易被消化吸收，所以比较容易升高血糖。糖尿病患者如果血糖控制不好，进食粥类会容易造成餐后血糖过高，即使是血糖控制良好的患者，粥类也要适当限制进食。 糖尿病患者可以用豆浆、蔬菜汤、蛋花汤、绿豆汤来代替粥类，注意均衡营养，可以适当进食粗粮，比如荞麦仁、黑米、高粱，以及各种荞麦制品、杂粮制品来替代平常的白米、白面作为主食来吃，也是不错的选择，另外糖尿病患者也要适当进食蔬菜、瘦肉等食物。