泌尿系结石是泌尿系统常见的一类疾病，它的发生与我们的饮食、生活习惯密切相关，那么，尿结石的患者在饮食上需要注意些什么呢？

第一，需要大量的饮水，饮水量的增加可以增加尿量，减少晶体的沉积，有利于小结石的排出。我们指南推荐每日的饮水量通常要大于2.5升，保持尿液的澄清是饮水量足够的重要标志。

重视膳食纤维的摄入，有研究表明，膳食纤维的摄入与尿结石的发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可以使尿中的草酸钙、尿酸减少。

第三，要注意限制草酸含量比较高的食物以及动物蛋白的摄入。