肌腱炎不治疗一般是很难自愈的，需要通过治疗才行。肌腱炎治疗的方案比较多，可以选择最合适的治疗方案。引起肌腱炎的原因是由于肌肉纤维过度使用、反复强烈牵拉而引起，是内源性和外源性因素相互作用的结果。 肌腱炎的治疗有在急性期使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟，并且抬高并固定患肢。对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息也是缓解肌肉紧绷的最好方法。其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎，减轻水肿。然后可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。当以上方法没有效果时，可以选择手术的方法进行治疗。