肠易激综合征因为它是一个功能性肠病，所以我们要注意消除诱因，比如饮食方面相关的，有很多的患者乳糖不耐受，我们要注意禁食牛奶，尤其是结合中医它的类型，比如这个人是脾胃虚弱的，我们要避免、少吃过于生冷的，或是过于难以消化的食物。

如果说它跟情绪相关，我们要避免过于压抑，情绪要舒畅，避免情绪干扰肠道正常的蠕动的节律。

要结合他主要表现的病因。如果说它是一个便秘型的，我们要从食物上选择有一些通便效果的，比如说他有一定的郁热，吃点香蕉、火龙果等等，要结合不同的类型，并不是说每一个肠易激综合征的患者都需要用药物来调理。