首先跟腱是小腿三头肌的肌腹下端移行的腱性结构，它止于跟骨结节，跟腱炎一般情况下是由于慢性的劳损，如反复的体育运动或者工作导致的慢性损伤，它是一种无菌性炎症，这种炎症不能使用抗菌药物，它需要通过应用非甾体类消炎药减轻疼痛，另外它可以通过泡热水脚，这样可以增加跟腱周围的血液循环，炎性因子通过泡热水脚能够被带走，从而减轻疼痛，所以跟腱炎经常用热水泡脚是有一定的道理的。