腰椎间盘膨出实际上很可能不是一种病，是一种生理的现象。在老年人来说，到了一定的年龄椎间盘也会老化，它的纤维会松弛，椎间盘多多少少都会有膨出，只要是没有引起严重的腰疼，对老人来说腰椎间盘膨出不需要特殊治疗，也不必要关注，不用害怕。

但是在年轻人那里如果出现了椎间盘膨出，通过核磁、CT发现，这时候还是应该需要引起注意的，这时候椎间盘膨出不光是说是椎间盘松弛，可能是椎间盘因为姿势，或者是因为一个暴力的动作导致纤维环损伤，纤维损伤断裂了，这个时候可能是正在成为椎间盘突出的这个变化过程，所以这时候需要注意，椎间盘膨出的时候需要注意避免剧烈活动，避免弯腰的一些动作，尤其是避免产生疼痛，通过规避这些姿势和动作，纤维环可以得到修复，避免以后进一步发展为椎间盘突出，也就避免将来有手术的可能性。