血压高血糖高是目前人类非常多见的一个疾病，高血压患者在中国已经达到了3亿多人口，而糖尿病患者也接近于3亿人口，所以，高血压糖尿病的患者，我们需要患者做到的就是，首先要改善不良生活方式，低盐低脂糖尿病饮食，同时适当运动，每天一个小时的有氧运动，如果达不到每天一小时有氧运动，我们也建议每周150分钟的有氧运动，同时一定要戒烟戒酒，保持乐观、保障睡眠、规律用药。糖尿病患者、高血压患者之所以控制得并不佳，或者是治疗率比较低，就是由于患者很难规律用药，必须规律用药，使血压控制在140/90mmHg以下，空腹血糖控制在6mmol/L左右，而餐后血糖控制在8.3mmol/L以下，这样能远远地降低由于糖尿病，由于高血压所引起的各种并发症。并发症少了以后，患者的生存质量就会提高，而不会因为由于得了脑血管病或者得了心血管病，而出现致残，甚至致死的情况。所以，高血压高血糖并不可怕，关键在于自身的生活方式以及用药的问题，只要规律用药，改善不良生活方式，将血压血糖控制在可控范围内，这些并发症减少，我们的生存质量依然没有问题。