脑出血的危险期一般是7天，这7天之内都是一个脑水肿的高峰期。 由于脑出血以后，周围的脑细胞受压，会引起水肿，而脑细胞一旦水肿，颅内的腔的结构是有限的，所以脑细胞有水肿以后，脑组织受压就会引起颅内压增高，严重时会引起脑疝，甚至引起死亡。所以这一周之内，我们要积极地脱水降颅压治疗，积极地查找引起脑出血的原因，同时积极地治疗脑出血本身的一些症状，可以请神经外科会诊，来进行抽吸治疗，或者其他的手术治疗，或者去骨瓣减压治疗，来防止脑疝的发生。 在一周以后，就进入了脑出血的病情的稳定期，这时候如果患者卧床的话，那卧床的并发症就随之而来，包括一些坠积性肺炎、泌尿系感染、褥疮以及电解质紊乱、营养失衡等等这些并发症就随之而来。 所以脑出血患者，一周之内是脑出血本身的危险期，一周以后就是并发症的危险期，到再过一周，那就是一些康复的情况了。所以，每一周都有治疗的关键，医生会根据患者病情变化，来进行相关的不管药物治疗也好，还有其他的治疗方案也好，进行相关的调整，患者要控制好血压等基础疾病配合治疗。

脑梗塞本身是高发病率、高致残率、高致死率，以及高再发率的四高疾病，在中国的人群非常多。当脑梗塞发生以后，首先要做到的是积极地进行治疗，比如超早期的溶栓治疗，急性期的双抗治疗和稳定斑块治疗。在急性期过了以后，患者如果还有偏瘫、失语等情况时，需要请专业的康复师进行相关的评估，比如肢体运动的评估、言语的评估以及心理医师的心理评估等，进行相关的康复。 我们会指导患者进行康复，比如肢体的某一些部位功能位保持，包括一些针灸师的针灸，以及心理治疗师的心理康复、言语康复师的言语康复等综合的康复治疗。因为脑梗死患者到了恢复期以后，康复治疗才是关键，而药物治疗只是辅助。所以有的患者可能会本末倒置，认为过了半个月以后还必须要积极地吃药，必须要积极地输液，其实那个时候都是康复治疗的黄金时期。 一般康复治疗黄金时期是脑梗死之后的半年，半年是康复时期，当然在脑梗死之后的两年，只要积极进行康复都是有效的。如果在两年以后，患者还遗留严重的偏瘫、严重的失语，这时候一般再康复，可能效果也不是很大了。康复治疗是一个漫长的过程，需要患者有决心、有毅力，配合康复师进行积极的康复，同时规律用药，定期复查，防止脑梗死的再次发生。

脑梗死的患者建议低盐、低脂、高钾饮食。低盐是建议每天每个人的氯化钠摄入量应该小于6g，在买盐的时候有盐勺是6g的、有2g的，可以去买盐勺在生活中应用，给大家举个例子，6g一般是啤酒瓶盖一满盖，这是一天一个人的用量。 当然还需要的是低脂饮食，建议每人每天的油脂摄入量应该小于25g，包括植物油，包括动物油，包括摄入的脂肪量，都要加在一起要小于25g。 同时要高钾饮食，比如像一些香蕉，像一些橘子，可能里面含有钾比较多，可以适当吃一些，对于血管的保护都有好处。 低盐、低脂、高钾饮食使血管内的杂质减少，同时防止血栓更加形成，防止动脉硬化进一步加重，对于血压的保持，对于血脂的维持都是有好处的。 饮食治疗是所有疾病治疗的基础治疗，在基础治疗基础上，如果患者能够戒烟戒酒，能够保证睡眠，能够适当运动，再加上配合规律用药，可能使疾病的再发率可能会降得更低。 总之，饮食治疗必须要牢牢把握，同时配合其他的综合治疗才行。