精索静脉曲张是泌尿外科的常见疾病和多发病，在正常男性人群当中，其发病率也达到了10%-15%，那么针对精索静脉曲张患者的饮食和生活习惯要求，一般来说精索静脉曲张可能会发生精液异常，比如精子数量减少、活力下降、畸形率增高、液化时间延长等，所以在饮食上需要加强营养，患者要多补充优质的蛋白，少吃高油、高糖的食物，这样能增强体质。患者还要多吃水果蔬菜来补充维生素，如果体内维生素 C 、锌不足，会影响精子的活性，而维生素 E 也与精子的生成有关系。需要注意的是，患者要戒烟、戒酒，酒精会降低精子的活力，减少健康精子的数量，而吸烟不仅会增加精子畸形率，还会伤害男性的生殖能力，同时尽量避免长时间的站立，这样也会容易导致精索静脉曲张的发生。