膝关节退行性骨关节病是临床上老年人的常见疾病，严重的膝关节骨关节病就需要进行人工膝关节置换手术，来解决膝关节的疼痛，改善关节功能，纠正膝关节畸形以获得膝关节的长期稳定。其康复运动指导主要有以下几个步骤：

一、术后当天，应将患者的足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮。

二、术后的第1天，我们需要进行股四头肌、腘绳肌的等长收缩练习，休息的时候应该抬高患肢。

三、术后第2～4天，患者应该持续被动活动关节，初次活动它的范围应该在0～45度之间，每天2次，每次约1小时。引流管拔出之后，患者可以在陪人的协助下，下床站立以及行走。

术后第5～6天，患者开始进行平衡以及协调性的练习，扶助行器，进行行走 在术后1-2周，患者应该进行器械抗阻练习，进行股四头肌、胭绳肌的等张收缩肌力练习，肌力提高，患者可以进行功能自行车练习，酌情练习上下楼活动。

术后的第3～6周，患者的训练应该以增强肌力为主，并持续关节活动度练习，同时继续提高步行能力，可以逐步增加负重。