导致颈椎疼的原因有很多，主要是颈椎的慢性劳损导致的疼痛，常见的有以下几种：

一、不良的睡眠体位，因其持续时间长，以及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带以及关节的平衡失调。

二、长时间不当的工作姿势导致的颈椎疼，如某些工作量不大，强度不高，但是处于长时间的坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特别高，包括家务劳动者、刺绣工人、办公室的文职人员、仪表流水线上的装配工等。

第三、不恰当的体育锻炼，在日常生活中，体育锻炼有助于健康，但是超过颈部耐量的活动，或者是以头颈部为负重支撑点的人体倒立、翻筋斗等运动，均可以加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

还有一些颈椎疾病也会导致颈椎疼痛，比如颈椎的退行性病变、颈椎的先天性畸形等。