小孩患上近视，我们可以吃些叶黄素和胡萝卜素之类的食物。同时，适当注意补充微量元素，如钙和锌。平时我们在饮食的时候，可以适当吃些猪肝，补充蛋白质。同时，可以吃些含有丰富维生素的水果、蔬菜，如蓝莓、猕猴桃等等。如果是一些海产品可以吃虾皮、海带等等，它里面含有丰富的钙质。