如果排除了遗传因素，主要是不正确的用眼习惯所导致的，如在昏暗的灯光下看书，会需要增加注意力，加重眼肌疲劳；在运动途中看书，如走路、坐车，会让眼镜不断自动对焦，增加视疲劳；不正确的书写习惯，离书本太近，使眼轴习惯了对位而逐渐增长，引发近视；躺着看书，增加眼压等等。