胃主要是靠三分治疗,七分养,平时的养护才是调理胃病的主要的方法。那么胃酸过多的时候,平时可以注意吃些什么东西,才能够使胃酸分泌(减)少呢?
第一、含碱的食物。胃酸过多主要是多食用含碱的食物,起一个中和胃酸的作用,如豆制品、乳类、海带、葡萄、苹果、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬(果),另外,发酵型酸牛奶含有大量益生菌,对肠道起比较好的调节作用,也是一个很好的选择。少食用酸性的食物,如火腿、瘦肉、鸡肉、牛肉、面包等制品和甜食。
第二个就是最好吃一些面食。面食是胃酸过多很好的一个调节食物,面食能够稀释胃酸,粥类还能够起保护胃黏膜的作用,所以是有作用的。
第三个就是低脂低糖类的食物。高脂高糖的食物会引起胃酸分泌异常增多,所以胃酸分泌过多的病人尽量选择低脂低糖类食物。