风寒感冒吃什么？其实感冒是我们生活当中，最常见的一个常见病，然而知道风寒感冒和风热感冒说法的人，他却不知道很多风寒感冒，他是风寒之邪外袭，导致我们的肺气失宣导致的。这就是我们通常所说的一个着凉感冒。外感风寒会引起我们的肺卫功能失调，出现一系列的不舒服的症状，会出现一些什么症状呢？会怕冷、低热、不出汗、头痛、全身肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉咙痒、咳嗽、咳白痰等这一系列的症状。

当出现这些风寒感冒的时候，我们可以通过一些食物，我们可能第一手的话，我们在家里面、在厨房里面就可以找到一些食物来帮助我们祛寒。这个葱姜豆豉汤，我们趁着温温的时候喝两碗，这是为什么呢？因为我们说生姜这些都是属于温性的，包括我们的淡豆豉，它都是有清热除烦的这一作用，它可以帮助我们散寒发汗，然后从而解表祛风，适合风寒感冒患者食用。还可以食用一些小米粥，有助于我们风寒感冒的恢复。