祛湿粥可以天天吃吗？去湿粥，我们说不建议你天天去吃，一般的话，一周三次比较好。

我们可以说是早餐，或者是晚餐的时候服用，一般我们说也不分为四季，一年四季都是可以服用的，尤其说是在一些寒冷潮湿的地区，或者是季节，所以要根据您所在的，您是哪个城市，然后您的居住环境以及条件来确定它的服用的这个时间。

这些脾虚、本身痰湿就非常重的患者，确实是可以当做一个日常的药膳来进行服用。

体内湿气比较重的人，我们可以除了说是这些祛湿粥，还可以服用一些健脾祛湿类的中药、药膳来进行调理。当然，中医外治法的治疗，也是不容忽视的，包括我们的艾灸，以及中药的一些敷包，这些外治的一些方法，选择我们这些健脾祛湿的穴位来进行治疗。