孩子总是不专心、精神不集中需要积极鼓励孩子，引导孩子专心致志的做一件事情，最好不要对孩子怒吼，以免出现逆反心理。如果是由于精神不好、营养不良等问题导致，需要多给孩子吃有营养的食物，同时还可以带孩子出门活动一下，增强孩子的身体抵抗力，能够有效的缓解精神不好症状，平时还需要多观察孩子的身体情况，看有无出现疾病。

无食欲全身没劲没精神需要根据具体原因来处理，如果是因为精神压力过大，或者过于疲劳导致的，可以多放松自己，多休息，一般休息一段时间时候就会缓解。如果是因为感冒引起的无食欲全身没劲没精神，患者需要做血常规检查，确定是病毒感染还是细菌感染。病毒感染导致的感冒需要服用抗病毒药物，如果是细菌感染引起的感冒，则需要服用抗生素。

白天没有精神晚上精神却很好，这是典型的黑白颠倒。有的人工作环境和工作类型比较特殊，所以会在晚上进行通宵工作，长期如此就会导致生物钟被打乱，所以会有晚上精神好，白天没精神的现象。白天精神不好，晚上精神好，也有可能是疾病因素所引起的，肾虚去的人就会有此种症状，肾虚要服用一些药物来进行调理。长期工作压力过大，情绪紧张，在患上了神经衰弱疾病以后，也会引起这种症状，患神经衰弱疾病以后应当遵医嘱用药治疗。

总是犯困，主要是由于疾病因素和非疾病因素而导致的，比如：休息不好、患心脑血管疾病、贫血、颈椎病时都有可能会引起总是犯困和没精神的现象。出现此种症状以后，可以采取如下这些调理措施：一：是由于心脑血管疾病和贫血引起的，要遵医嘱服用药物来进行治疗。二、是由于患颈椎病而导致的，可以服用一些活血的药物，以及采取理疗，这样能够起到缓解和改善的作用。采取对症治疗的过程中要劳逸结合，并且要保持营养均衡合理。

中午睡觉睡不着，下午又没有精神很难受，可以喝一杯温水或者喝一些淡茶水，这样能够起到缓解和改善的作用。喝温水和喝淡茶水，能够使中枢神经系统的兴奋性得以提升。如果是由于患一些疾病而引发的这种现象，要在医生的指导下采取一些药物来进行治疗，并且在用药时要进行心理疏导，这样才能够起到缓解的作用。平时要学会调节情绪和心情，不能有紧张和压抑的心情，因为这些不良的情绪对人体健康造成的影响极大。

不想动没精神，主要是由于以下几种因素导致的：一、失眠的人在平时就会出现此种症状，长期失眠还会导致人出见精神恍惚的现象。二、神经衰弱的人，也会伴有精神状态不佳和不想动的现象，患神经衰弱疾病以后应及时到神经内科就医进行脑电图等检查项目。三、缺乏营养物质出现贫血现象时，也会导致人有此种异常的症状与表现。不想动和没精神是由多种原因所导致的，发生以后应当结合实际的病况以及病情的严重程度对症治疗。

经常想睡觉没精神没有力气并不一定是某种疾病所引起。能够引起身体经常想睡觉，没精神没有力气的原因，可以分为两种，一种是植物神经功能紊乱，另外一种是身体缺乏微量元素。植物神经功能紊乱主要是和生活、工作以及学习有很大关系。微量元素缺乏可能是低钾血症或者是低镁血症所引起。还需立即到医院神经内科进行检查，明确病因再对症治疗。

人看起来憔悴没精神的原因，可以分为生理性和病理性两种，生理性因素可能是睡眠质量差、熬夜或者是精神压力过大等因素所引起。病理性因素可能是甲状腺功能亢进、慢性贫血或者是慢性肝肾功能不全等原因所应。还需要到医院神经内科进行检查排除是疾病因素所引起的现象，结合检查结果再对症治疗。在这时期要注意休息，要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力。

天天犯困没精神，要保持有良好的睡眠。但是患者天天犯困没有精神都要考虑是因为精神障碍疾病导致出现的症状，患者还是应该立即到当地医院进行检查，在医生指导下口服营养神经类和调节神经类的药物做治疗，例如谷维素和安神补脑液，能够改善睡眠的质量。但如果服用过药物之后，症状仍没有得到改善，就必须要考虑是神经衰弱引起，就需要使用催眠类的药物做治疗。

早上起来就犯困没精神可以通过口服药物的方法进行改善，但需要先找出引起早上没精神的原因，如果是由于出现了睡眠障碍所引起的，就可以在专业医师的指导下，口服养血安神的药物进行治疗。但如果是出现了熬夜所导致的，在平时就一定要避免熬夜这种不良的生活习惯。或者是在早上起床的时候用冷水洗脸，同时用手轻轻的按摩脸部，能起到缓解的作用。