没精神、乏力、瞌睡多，可能是由于最近一段时间生活工作压力过大，或者是经常熬夜加班，导致睡眠严重不足所引起，应注意舒缓内心的压力、培养良好的作息习惯，必要时可服用镇静安神的药物，有利于改善上述症状。也可能是由于睡眠呼吸暂停综合征所致，在睡眠时由于频繁打鼾，导致呼吸道不通畅，致使大脑缺氧，诱发低氧血症，也可引起没精神、乏力、瞌睡多，应及时就诊，对症治疗。

头昏沉沉的、浑身无力、没精神，多考虑可能是由于睡眠不足所引起，比如精神压力过大、思绪过多、经常熬夜等，导致睡眠质量差，致使睡眠严重不足，就会出现上述症状。也可能为神经衰弱所引起，由于长期处在精神过度紧张、心理压力过大的状态下，容易诱发神经衰弱，致使病人体力、脑力容易出现疲劳，也会引起上述症状。另外，还可能为低血糖、低血压、严重贫血等基础性疾病所引起。

体乏总感觉没精神，有可能是由于病毒性感冒，后循环缺血，睡眠不足，植物神经功能紊乱，贫血，糖尿病，甲状腺功能减退，恶性肿瘤等原因所造成的，患者需要及时的完善血常规，血糖，甲状腺功能，肿瘤标记物，头颅核磁共振等检查以明确病因，并根据病因采取针对性的治疗。治疗的手段主要包括改善脑循环，营养神经，提高睡眠质量，调节植物神经功能，控制血糖等等。

每天头晕晕沉沉没精神，可能是由于夜晚睡眠质量差，脑动脉供血不足、脏器功能不全、贫血、自主神经功能失调等原因造成的。

针对这些患者，首先应当通过血常规、肝肾功能、心肺功能、多导睡眠监测、头颅CT等检查明确病因，然后再采取相应的治疗措施。患者首先要调整心态，缓解焦虑的情绪，并且要提高睡眠质量。其次，应当积极的治疗原发疾病。

如果睡眠时间不足或者质量下降，身体未得到充分的休息，就会出现老是想睡觉并且全身无力、没精神等症状。除此以外，普通感冒的患者，尤其是吃了一些感冒药后，同样也会伴随着瞌睡、无力和精神不振的表现。当然，慢性肝炎、慢性肾炎等慢性疾病也会导致想睡觉、全身无力和没精神的表现。除此以外，甲状腺功能减退时，机体处于低代谢状态，也可出现上诉不适表现。

身体无力发软没有精神，可能是休息不好，工作劳累过度，引起的短暂性身体不适，经过充分休息，加强营养，会逐渐恢复改善。

如果经常出现此类症状，往往可提示身体有异常状况，例如自身体虚乏力、气血不足引起贫血，内分泌代谢疾病、甲亢、甲减，以及一些慢性消耗性疾病，早期均可伴有出现此类征兆。

长时间出现无明显缓解，可以结合自身年龄、既往病史，应尽早去医院进行筛查诊断，可以考虑做一些常规检查，以了解身体是否存在异常，明确诱因后，给予相应的对症调节。

白天犯困、没精神可能是由于以下原因造成的：

1、夜晚睡眠时间不足或者睡眠质量低下，当各种原因造成夜晚睡眠不足或者质量低下，就会导致白天出现精神疲乏、没精神的现象。

2、躯体化障碍，罹患神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经官能症等躯体化障碍的患者，也容易出现白天犯困、没精神的现象。

3、疾病影响，感冒、肺炎、贫血等疾病也会造成患者出现白天犯困、没精神的现象。

整天犯困，老想睡觉，没精神，可能是由于器质性病变造成的，也有可能是由于心理原因导致的，比如一些慢性肿瘤，糖尿病，感染性疾病，就会造成患者出现精神疲乏、嗜睡的现象。

而焦虑情绪，植物神经功能紊乱，神经衰弱等心理原因，也会导致患者出现精神疲乏、老想睡觉的现象。因此，患者需要及时的去医院进行相关的检查，明确病因，检查的手段包括血糖，血常规，肿瘤标记物，睡眠监测等。