更年期的女性由于卵巢功能减退，会出现一系列的躯体症状，比如会出现出汗、潮热、睡眠欠佳、焦虑等，睡眠欠佳会引起血压的改变，可能会出现轻度的血压升高患者在更年期出现高血压。

治疗方法通常包括以下两种：第一，药物治疗，使用降压药物进行降压是普遍采用的方法。

第二，非药物治疗，主要包括控制饮食、适当运动、心理调节以及戒烟、戒酒。更年期由于内分泌失调，导致患者血压升高，在机体失去雌激素保护的情况下，患者如果不注意饮食，更容易造成血管损伤。患者在饮食方面要增加蔬菜、水果、适当增加优质蛋白的摄入，保证低盐、低脂和低糖的饮食。

9岁儿童血压正常范围，高压应该是不超过118mmHg，低压应该是不超过70mmHg。儿童血压与成人血压有所不同，因为小孩血压随着年龄增长有一定的波动，年龄越小血压平均值越低，低年龄儿童测量范围或疾病种类不同，所以血压也是在一定的范围波动。同时不同的体型、身高、性别、年龄的孩子血压波动范围也不一样。

高血压一般会导致心跳加快，当血压增高时，心脏的后负荷增加，加重心脏的负担，心室为了克服阻力完成泵血的任务，一方面，增加心率，增加心脏的输出量。另一方面，心室变得肥厚，形成高血压性心脏病，此时心脏的结构遭到破坏，就会引起各种心律失常，也会引起心率过快，建议高血压患者在日常生活中多注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

1.要考虑血压测量的方式是不是正确的，如果不正确，则会导致多次测量结果不同。

2.身体的不良情况也会导致血压发生波动，比如营养不良、便秘、焦虑等。

3.疾病因素，比如糖尿病、高血脂，也会导致血压发生波动。

4.不规范使用药物也会导致血压发生波动，如果擅自增加药量或者频繁用药，比如血压升高就吃药，不高就不吃药等，也会导致血压忽高忽低。

正常情况下，立位血压＞坐位血压＞卧位血压，诊断高血压的标准为坐位血压，这种情况是体位影响导致的，由卧位变成坐位时，心脏会出现神经兴奋的差异，伴随交感神经活性增加，引起心率增快和心肌收缩力增强，导致血压升高。

部分老年在人体位变化时，血压会发生变化，比如从卧位到坐位，再到立位，会发生体位性低血压，容易起脑供血不全，严重时会造成摔倒后脑损伤等严重事件，要预防这类事件。

冬季气候寒冷，是心脑血管疾病的高发季节，对于高血压病人来说，一定要做好必要的防护措施。

首先，要避免温差，冬季室内和室外的温差是比较大的，对于高血压患者而言，应当避免频繁的到室内室外进行温度的更替，如果准备到室外的时候，应当及时的穿好衣物，避免出现受凉的情况。

其次，要注意衣着，高血压患者在冬天尽量不要穿高领的毛衣，或者高领的卫衣，高领的衣服可能会对颈动脉产生一定的压迫，从而会加剧高血压的病症表现。

对于高血压患者来说，食疗的方法主要包括。

1.多吃富含钾及维生素、纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、低脂奶制品，富含食用纤维的谷物、粗粮等。

2.少吃含钠盐、糖、热量、脂肪比较多的食物，如咸菜、味精、酱油等调味品，还有动物内脏，如肝、肠等。

除了饮食方面，还要控制体重、戒烟戒酒、按时休息、保持心理健康、避免精神压力及情绪剧烈波动等。