骨质疏松症的患者在饮食上要注重要加强营养，均衡膳食，建议摄入富含钙质的食物，还有要低盐饮食，适量的增加蛋白质的食物的摄入。每天要摄入一定量的牛奶或者奶制品，因为牛奶含钙是很丰富的，并且有利于吸收，大概1毫升的奶可以提供1毫克的钙。蛋白质丰富的食物，包括有瘦肉、鸡蛋、鱼虾等这些食物。再有骨质疏松症的患者还要建议多晒太阳，有利于对钙的吸收，另外要戒烟、限酒等。

骨质增生的治疗方法是有很多的。对于症状较为轻微的患者一般是不需要特殊治疗的，在平时可适当的通过调整生活方式的方法来改善。当患者出现比较明显的疼痛症状时，可采取物理治疗以及药物治疗的方法进行缓解。当症状严重影响患者的日常生活时，可采取手术治疗的方法进行根治。除此之外，患者在平时要尽量避免可能诱发骨质增生的原因。

骨质疏松的治疗方法是因人而异的。对于症状较为轻微的患者，在平时要及时调整生活方式，尽量不要提取重物。当患者症状比较严重时，可在医生的指导下服用非甾体类消炎药物进行控制。患者在平时可适当的摄入含有钙元素的食物，对于减缓骨丢失，维护骨骼的健康状况是很有帮助的。除此之外还可适当的服用维生素D，能够促进骨骼强壮的情况。

骨质增生是人体正常的一种生理退变现象。骨质增生一般是由于软骨的退行性改变所造成。骨质增生不一定会产生一些特殊不适的症状，因此很多骨质增生并不需要特殊治疗，只需要平时改变日常生活方式，注意保护及休息即可。骨质增生由于是软骨的退行性改变所造成，而软骨上缺乏血管及神经，因此其无法治好，但是若患者产生症状时我们可以通过积极的治疗可以明显改善患者症状，减轻患者痛苦，另外还可以控制病情进一步发展，有时候患者骨质增生部位没有症状了，我们可能就认为治好了，但是实际上病变仍然存在，若保护不好，仍会反复发作。

骨质增生是由于软骨的退行性改变发生的一种慢性无菌性炎症，是人体的一种正常生理退变现象。由于关节软骨上没有血管及神经，其损坏后发生骨质增生，目前是无法再生的，通过药物及其他方法也无法治愈的。但是当骨质增生发展到晚期，关节软骨磨损比较严重，造成软骨下骨质外露时可以通过人工关节置换的方式来进行治愈。人工关节置换主要是把病变部位的所有关节软骨截除，然后以人造假体代替原来病变的组织等。

骨质疏松是一种以全身骨量减少，骨小梁稀疏、骨质密度降低为主的一种全身代谢性疾病。临床上，多发生于绝经期女性及老年患者等，一般是骨质内的无机成分及有机成分均按比例减少，可以造成局部的疼痛不适等表现，X线检查可见到骨松质中骨小梁变细、减少、间隙增宽，骨皮质出现分层和变薄现象。骨质软化是骨基质无改变，而只是骨矿物质钙减少、出现钙化障碍，X线检查可见到骨小梁和骨皮质边缘模糊。

缓解骨折增生疼痛，我们可以采取以下方法：第一，改变日常生活方式，避免病变部位的过度劳损及负重等。第二，注意休息及保暖，同时可减轻体重。第三，可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解疼痛。第四，可进行适当的功能锻炼，缓解疼痛。第五，可采取非甾体的抗炎镇痛药物，减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。另外，可配合营养关节软骨的药物进行治疗，还可以采取活血通络止痛的中成药物进行治疗。第六，经非手术治疗效果不佳或者无法好转时，还可选择手术治疗。

骨质增生临床上一般分为原发性和继发性，原发性的骨质增生主要是随着人年龄的增长，人体的关节软骨会发生不同程度的老化，关节软骨的老化会导致软骨的退行性改变导致局部的骨质增生或者是骨赘形成等。继发性的骨质增生主要是由于创伤、感染及其他的炎症造成，如关节内的骨折、感染后对关节软骨的破坏，一些自身免疫性疾病如强直性脊柱炎及类风湿性关节炎等炎症因子侵袭关节软骨，造成骨质增生。

骨质疏松是一种以全身骨量减少，骨小梁稀疏、骨质密度降低为主的一种全身代谢性疾病。临床上多发生于绝经期女性及老年患者等。因此，骨质疏松的人饮食上应该多吃富含优质蛋白质以及钙质的食物，同时摄入一些富含维生素D的食物，适当的补充磷和镁。

例如，平时可以多吃瘦肉、鱼肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、牛羊肉等富含优质蛋白质的食物，另外含钙高的食物如虾皮、牛奶、坚果、紫菜、沙丁鱼及其他的海产品等，也是可以多进食一点的。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素C和维生素D，多晒太阳，多进行户外活动，促进钙的吸收。

骨质增生临床上一般分为原发性和继发性。原发性的骨质增生主要是随着人年龄的增长，人体的关节软骨会发生不同程度的老化，关节软骨的老化会导致软骨的退行性改变导致局部的骨质增生或者是骨赘形成等。继发性的骨质增生主要是由于创伤、感染及其他的炎症造成，如关节内的骨折、感染后对关节软骨的破坏，一些自身免疫性疾病如强直性脊柱炎及类风湿性关节炎等炎症因子侵袭关节软骨，造成骨质增生。