如果只是轻度的跟腱拉伤进行了保守治疗，大多在4~5周左右能够恢复正常，如果跟腱拉伤特别严重，可能需要进行手术治疗，在8周左右时才可完全恢复。因此，跟腱拉伤的严重程度不同，恢复的时间也不一样。在恢复的过程当中，患者也要谨遵医嘱，合理用药，并且在逐渐恢复后也要多进行康复功能锻炼，在饮食上要清淡为主，不要饮酒吸烟。

脚踝韧带断裂通常无法自愈。因为脚踝韧带断裂炼以后，会使脚踝关节的稳定结构受到严重损害，不经过有效的治疗，通常很难自愈。如果脚踝韧带断裂不太严重，在急性期应进行冰敷，并且使用石膏托进行外固定，通常在3~4周左右能够恢复正常。如果脚踝韧带断裂比较严重，可能需要进行手术，通过手术对撕裂的韧带进行修补或者是进行重建，在术后6~8周时，可以将外固定去除，进行功能锻炼，促进恢复。

跟腱炎可能会导致跟腱断裂。因为长期存在跟腱炎，会导致跟腱部位的组织长期存在充血水肿等异常情况，会使跟腱出现退变、纤维化等改变，导致跟腱的负荷以及功能会逐渐下降，进行一些活动时，就有可能会导致跟腱断裂。因此在确诊为跟腱炎以后，要尽早进行治疗，主要是通过物理疗法以及药物疗法促进恢复。在必要时还要进行手术治疗，在术后，大多数患者预后较好。

如果是轻度的跟腱炎，休息1~2周左右能够痊愈，如果跟腱炎比较严重，可能需要3~4周左右才能够治愈。如果跟腱炎引起的症状比较严重，比如疼痛、肿胀，应当使用非甾体类抗炎镇痛药治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，使用活血类的药物促进恢复，比如活血止痛胶囊，可配合进行相关的理疗，比如中药熏洗、热水泡脚、按摩、红外线照射等，都有助于跟腱炎恢复。

如果韧带没有完全断裂，有较多的连接，血运情况良好，一般不需要手术治疗，主要是进行保守治疗，对患处进行制动，多休息，通过使用活血化瘀以及消肿止痛的药物进行治疗，促进韧带的修复。如果韧带出现了完全断裂的情况，应当考虑进行手术治疗，通过手术对撕裂的韧带进行修补或者是进行韧带重建术，主要是在关节镜下进行微创重建手术，在术后早期，患者要在医生的指导下进行功能锻炼。

对于轻度的止点性跟腱炎，应当进行保守治疗，在疼痛的症状较明显时，可使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等非处方类抗炎镇痛药进行镇痛抗炎处理，也可配合进行相关的理疗，比如中药熏洗、针灸、按摩、红外线照射等，均有一定的效果。如果止点性跟腱炎比较严重，应进行手术治疗，通过手术将病变的组织进行切除，在术后也要做好护理，避免过度活动，多休息。

如果只是轻度的韧带断裂，关节内没有积血，临床症状也不严重，可以对局部进行封闭治疗，并且使用弹性绷带进行加压包扎，在逐渐恢复以后，要循序渐进地进行功能锻炼，使肢体功能恢复。如果是比较严重的韧带断裂，比如完全性韧带断裂，符合手术指征，应进行手术治疗，对韧带进行直接缝合，或者是进行人工韧带重建，在术后，还需使用石膏固定4~6周左右。

跟腱撕裂怎么办如果是轻度的跟腱断裂，并且患者对于跟腱所能承受强度要求不高，可以考虑进行非手术治疗，使用石膏进行固定，在固定6~8周左右时，可以将石膏拆除，进行功能锻炼。如果跟腱撕裂比较严重或者是对跟腱承受强度要求较高，没有手术禁忌症，通常是进行手术治疗。在恢复的过程当中，患者也要多休息，避免过早的进行运动，防止跟腱再次断裂。

跟腱断裂只要及时的进行了治疗，一般不会导致残疾。如果在跟腱断裂后治疗不及时，或者是没有进行治疗，有可能会使患者落下残疾，比如足的屈伸活动受限，不能够进行剧烈的运动。因此，在出现跟腱断裂的症状后，应尽早进行检查和治疗，大多数的跟腱断裂通常需要手术治疗，通过手术恢复跟腱的连续性，在术后恢复期，患者也要进行康复治疗，促进跟腱的功能恢复。