其实泡温泉在现在社会当中是很多人认为一个非常好的，享受的一个方法，泡温泉能够活血化瘀，对身体也是有一定的好处，但是要选择一个合适的时机。 像女性朋友，如果在来例假期间去泡温泉，就非常的不合适，首先对于自己来讲，来例假的时候，阴道里是有血的，宫颈口是开放的，这个时候感染的风险就会增加。如果在来例假期间去泡温泉，水会逆行到阴道，通过宫颈口，甚至会到达宫腔，这样就会导致生殖道感染的概率会明显的增加，所以不应该在来例假的时候去泡温泉。 再一个，泡温泉是有温热的效应，会有一个活血化瘀的作用，在例假期间如果泡温泉，也有可能会让经量增多，引起这样一些异常表现，所以不能去泡温泉。还有一个就是对于他人来讲，来例假的时候去泡温泉，可能会对公共场所的水域有一定的污染，对别人也是不卫生的、不安全的，所以不要在来例假的时候泡温泉。

其实谈到雌激素低，要看一下雌激素低是不是一个病理的状况，雌激素低最常见的是见于卵巢功能衰退的女性，尤其是40岁以后，大家都知道40岁以后，女性的卵巢功能是一个急转直下，衰退非常明显的一个阶段，这个时候往往雌激素是偏低的，甚至有些女性会出现绝经，绝经之后雌激素就更低了，就相当于卵巢已经退休了，不再工作了，所以在这个时候我们吃什么东西能够让雌激素补上去呢？ 其实没有什么东西能够明显的提升雌激素，大家常说的豆浆、黑豆确实有一定的作用，但是往往效果是不明显的。如果出现了一些绝经相关的症状，比如潮热、出汗、烦躁、泌尿生殖道的萎缩，严重的影响到了生活质量，是可以通过激素替代来补充雌激素，来改善临床的这些症状的。当然，雌激素替代并不是适合每一个女性，还要选好适应症，排除禁忌症。

其实月经经常往后推或者直接不来，这是困扰很多女性的常见问题，遇到这种情况，首先要看女性是处在什么样一个年龄阶段。如果是一个育龄期的女性，在40岁之前，青春期之后这样一个阶段，如果月经迟迟不来，往往是因为排卵出现了一些障碍导致的，尤其是之前月经非常好，突然不来，这种情况要引起重视。到了医院之后，先要排查生殖器结构有没有问题，如果没有问题，就要完善内分泌，完善妇科的超声，完善肝肾功、血糖、胰岛素、甲状腺等这些检查，来分析不排卵的原因。 再一个，还要看40岁以后的女性，如果40岁以后月经突然不来，要考虑到是不是出现了卵巢功能的衰退，也就是可能离绝经不远了，卵巢功能没有好了，也可能会不来月经。这些人如果想来月经，也可以通过激素治疗让她来月经，还有一个非常重要的就是要排除怀孕的可能性。