红薯也是大家非常喜欢的一种食品，红薯的营养成分也是很高的，它含的纤维素比较丰富，所以对于便秘的人，吃红薯它可以缓解便秘。但是对于哪些病人来说我们建议红薯不要多吃呢，主要指的是胃食管反流病的病人，胃食管反流病它的主要原因是食管下段括约肌的松弛，这个括约肌在食管和胃的接口的位置，那么它一旦持续松弛的时候，就会导致胃酸的反流，病人出现反酸水、烧心、打嗝多、肚子胀等等这样的表现。 所以如果病人有相应的表现，建议少吃红薯，因为吃了红薯之后，胃的排空会变慢，红薯在胃里边还会发酵，会加重这种反酸、烧心的症状。

胃酸、胃胀、烧心这些问题我们临床上经常碰到，常见的疾病包括了，第一个就是胃食管反流病，胃食管反流病主要的表现是烧心，它的这个烧心特点是从胸骨后，从胸骨下向上的一种烧灼感。再就是反酸水，病人会打嗝比较明显，有些病人会出现胃的灼热感，胃胀这样的表现。所以出现了这些表现了之后，可以在医生的指导下用质子泵抑制剂、胃动力药等等这些药物来缓解相应的症状。 那么消化性溃疡也会引起胃的烧灼感、胃胀、反酸水这样的表现的，所以我们在碰到相应的病人的时候，应该进行胃镜检查，来排除有没有消化性溃疡的问题。 当然消化道肿瘤，比如食管癌、胃癌也会引起上述的这些症状的，所以碰到病人的时候千万别误诊了，还是建议病人仔细地进行体格检查和辅助检查，内镜检查来排除这些问题。

螃蟹是大家非常喜欢的一种美食，尤其在中秋节或者是国庆节的时候，大家非常喜欢吃螃蟹。螃蟹因为它的生长条件限制了，所以会在某些地方寄生一些细菌，非常难以清洗干净。 所以买回来的螃蟹首先我们要认真的进行清洁，再就是一定要彻底的蒸熟，避免细菌的繁殖。 如果吃了螃蟹之后一旦出现腹痛的问题，我们就应该引起警惕，会不会引起消化道的感染，一个是我们要观察自己有没有恶心、呕吐、腹泻的问题，如果一旦出现，应该到急诊，适当用一些抗生素，可能会缓解相应的症状。

幽门螺杆菌是常见的一种消化道的感染性细菌，它主要在胃里边定殖 ，中国人的感染率大概在50%左右，那么它相应的疾病来说，包括了慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌和胃MALT淋巴瘤，所以它的严重程度也是因人而异的。年轻人最多见的还是慢性胃炎和消化性溃疡，对于老年人来说，有些病人胃的萎缩程度会加重，引起胃癌。所以对于相应的病人，我们应该结合胃镜检查来进行治疗、评估。 一旦确诊幽门螺杆菌感染，再就是把相应的疾病我们也诊断清楚了之后，再进行治疗。我们常用的方法包括了四联疗法，主要使用的药物包括了奥美拉唑、或者是其他两种抗生素，这样来说根除率一般第一次治疗能达到70%以上，所以大家不用担心，得了幽门螺杆菌感染也是很好治的。

便秘的原因是很多的，最常见的原因是功能性便秘，常见的一些年轻女孩，三四天排一次大便，肚子胀，这样的情况是最常见的。当然功能性便秘的诊断要建立在临床检查，包括实验室检查的基础上才能确诊。其他原因，也包括了各种引起便秘的原因，比如消化道的肿瘤、感染性疾病、肠结核，都可以引起便秘。 所以对于具体病人应该具体分析，比如这个病人是一个老年人，他近期出现了便秘、腹胀，我们就应该警惕这个病人有没有消化道肿瘤的问题。除了消化道本身的疾病之外，消化道外的疾病也可以引起便秘，比如像是甲状腺功能减退，这样的病人基础代谢率低，肠道排空比较慢一些，也会引起腹胀便秘的。

如果是便鲜血，没有肚子疼的这种问题，也应该引起重视，最常见的疾病其实是痔疮，就是我们常见的排成形便之后，便后滴血，或者便纸上带血，或是大便表面覆盖着血，这种情况是最常见的便血不腹疼的一个原因。 还有一些老年人也应该注意，在发生直肠、乙状结肠肿瘤的时候，也可能出现便血，便的血也是鲜红色的，所以对于老年人来说千万不要误诊成为痔疮，而是要及时进行肠镜检查，再结合病理诊断，最终不要贻误病情。

肠镜是非常重要的一个检查，它对发现消化道肿瘤、肠道的炎症都有很好的这种诊断效率，所以建议在40岁之后，为了预防结肠癌，可以做一次肠镜检查。但是肠镜检查应该注意术前的准备，特别要注意洗肠的问题，肠道清洁应该是非常彻底的。我们大便要拉成什么样子才算彻底，就是完全的清水样，里边没有颜色，没有大便渣，所以这样来说才能达到彻底清肠的效果。检查之后，大夫容易发现病变，不会漏诊。 那么对于清肠药的选择来说，每个单位可能是有所不同的，但是我们还是要建议，饮水量要大。那么再就是要观察最后的效果怎么样。再就是我们建议在病人除了喝清肠药之外，也注意饮食，在前一两天多吃点流食，少吃点含有籽类的这种水果，或者是大量的固体食物，这样来说会增加清肠的效果。

花生的营养成分是非常丰富的，也是老百姓喜闻乐见的一种饮食。花生的营养成分包括了微量元素，比如像钙、磷、铁，再就是维生素含量也比较丰富，除了维生素C这个含量比较偏低之外，别的维生素，比如像A、D、E它都有，维生素B都有。那么再就是花生里边的脂类也比较多一些，比如像卵磷脂、脑磷脂，所以吃花生对人身体健康是非常有益的。 但是对于有些人来说，吃花生就应该引起警惕，比如像有三高症的这些人，那么这样的人他本身血脂代谢、血糖代谢有可能有异常，花生它的热量要偏高一些，所以吃了之后会导致脂类或者糖类的蓄积，那么加重三高症的问题，所以对于这样的病人来说建议少吃。

柿子是老百姓非常喜欢一种水果，那么它是会产生结石的。那么除了柿子之外，还有哪些水果会产生结石，包括了山楂、黑枣，这些水果里边都含有鞣酸，再就是它有果胶，这些成分在胃酸的作用下会结成块，那么导致胃石的出现。出现胃石之后，一般人会出现明显的腹痛、腹部沉重感、胀、恶心、呕吐，有些病人还会出现消化道出血的表现。 那么一旦胃石排空进入肠道的时候，也会引起肠梗阻的问题，所以应该引起重视。我们在吃柿子的时候不要吃太多的生柿子，带皮的柿子。那么再就是量不要吃得太大，吃完了之后可以喝一些可乐或者苏打水进行中和，避免胃石的发生。