建议有面瘫病史的患者，在短期内甚至在三个月之内，外出要避免风直接刺激到面部，同时一定要加强自我休息跟饮食的注意，使抵抗力增强。 同时在这个基础上，如果自己感觉到已经基本上完全恢复了以后，在第二个春夏过了以后，接触一些自然风应该是可以的，但是一定要避免冬天寒冬的直接风寒的刺激，比方骑摩托车、自行车到外面一定要戴口罩防护面部，开车的时候一定注意不要让车窗摇下来，让风直接吹到面部。

面瘫在临床上分为周围性面瘫跟中枢性面瘫，常常是因为面神经支配的面部表情肌瘫痪所导致的，但是面部的感觉是由三叉神经支配的，所以从这个意义上讲，面瘫是不应该出现脸部疼痛的。 但是因为周围性面瘫的患者，常常在发病之前，受到了冷风的刺激后有病毒感染所致，这时候在这类病人，临床查体时候或者问诊时患者会表述在外耳道、耳部左右，可能会有一些局部的疼痛，但是这个不属于面部的疼痛，是因为局部的病毒感染所致，同时这些患者可能之后会出现外耳道的疱疹，如果临床上能够及时予以一些抗病毒的药物治疗，患者会得到很好的缓解。

可以吃。 面神经炎在中医认为可能更多是由于正气虚弱，或者过度劳累，尤其是一些饮食方面的不洁，也会导致自身免疫力的下降。从这点上讲，患者关注自己能吃什么？尽量少吃什么或者尽量多吃什么，这是非常有意义的一个话题。 从大的方面讲是可以吃鸡蛋的，但是饮食上必须要注意到，一旦得了面神经炎以后，一定要注意新鲜的蔬菜水果为主，同时要避免这些辛辣的饮食，比方说麻辣，或者大蒜、动物内脏、过于油腻的饮食也要尽量避免。综合来讲，饮食是患者任何疾病得以恢复的一个非常重要的因素，希望广大患者能够注意自身健康，同时要关注自己的饮食。

有可能加重病情或再次复发。 很多面神经炎也就是周围性面瘫，是因为患者受到冷风刺激以后病毒的感染所致，在治疗或恢复的阶段，当然是要尽量避免吹风，尤其是风直接吹到面部，或者长时间暴露在这种环境之下，这种情况下往往会容易将面瘫的病情加重，或者使恢复非常难，甚至有些患者会再次复发。 所以建议这样的患者，冬天还是尽量戴口罩或者围巾外出，夏天应该避免直接的吹空调或者风扇到面部，同时要加强休息，这时候一定要注意饮食上跟康复训练上应该要同步进行，争取尽快在两三个月之内能够得到有效的缓解。 一般过了一个周期以后，比方说三个月之内面瘫已经完全恢复了，再经过一个春夏的季节以后，到第二年这个时候，可能一些正常的自然风的接触是没问题的，但是还是建议患者在碰到寒冷的环境或者户外的环境，要加强自身局部的保护。

面瘫会导致一个眼睛因为闭合没力气，会显得这个眼睛就会比正常的眼睛要大，面瘫在医学上主要分为两类，一个中枢性面瘫和周围性面瘫。临床上常见的一只眼睛闭不了，导致一大一小的情况常常是提示周围性面瘫，也就是常说的面神经炎，恢复一般要经过一些正规的治疗，药物、理疗等综合进行。 一般早期可以用一些抗病毒的来改善病毒感染，用一些激素、小剂量激素短程的来改善面神经炎的水肿，同时可以用一些改善微循环的药物和营养神经的药物治疗，在一周左右时间，建议患者去进行中医的针灸治疗，在治疗的同时一定要注意充分休息，避免再受到冷风这些刺激。 同时饮食也非常重要，建议不要吃些辛辣的、过于油腻的饮食，患者自身也可以进行一些局部的按摩，比如热敷、局部按摩，同时可以做张嘴这些肌肉的训练，一般通过这样的积极康复，积极的治疗，很多患者在两周左右就会有一定明显的改善，在三个月之内基本上得到缓解。

在户外受到冷风吹的刺激以后，因为它本身会导致局部皮肤的末梢血流不畅，可能进而会导致皮肤麻木的现象。但一般只要不是长时间暴露在冷风等寒冷的环境下，并注意及时保暖和休息，客观上风吹或一时的面部麻木是不会得面瘫的。 但是如果面部的麻木症状一直不能得到缓解，建议还是去正规的医院去就诊，排除有没有周围性面瘫或者中枢性面瘫的可能性。

因为目前年轻人随着这个学习、工作压力的这个提高以后，很多患者确实会出现一些手抖的现象，但是一般来讲，这种情况多半是生理性的震颤，常见于过度疲劳，有些人熬夜以后或者情绪激动、精神紧张，以及甚至有些饮酒之后的发生，但是这种手抖一般是一过性的，并且可随着诱发因素解除而得到缓解。 但如果临床上这个手抖持续存在很长时间，就需要到临床注意去鉴别，那我们最先要需要考虑的就是有没有药物性的一个震颤，因为现在长期使用抗精神病药，甲状腺素，包括抗癫痫药，还有一些桂利嗪治头痛的，茶碱缓解呼吸困难的，这个病人确实有一定的增多，所以这是首先需要排除的。 那么在这个之外的话，我们需要注意鉴别手抖本身的这个特点，它到底是双侧性的还是单侧的，是在安静的时候还是在持物的时候，还有没有其它一些伴随症状，简单的说如果是有双侧的，但是没有影响日常生活，并且可能发现有不自主的一些头部的抖动，这种情况下，我们最先要考虑的就是特发性震颤，这时候有这种现象的患者就要问问家里有没有类似的患者，了解有没有遗传的现象。 如果在这之外，我们还进一步需要查查有没有甲状腺激素、电解质，甚至铜蓝蛋白的测定，这个主要是用来鉴别有没有甲亢，跟一些遗传的豆状核变性的疾病。除此之外我们还必须注意到，有一部分病人是因为心因性的震颤，这种患者容易受情绪的影响，可能突然发作又自动缓解，并且可能随着这个精神的分神，它可能就消失掉了，并且没有固定的正常表现。 那么在这之外，我们最需要考虑的是不是有帕金森病，那么帕金森这个症状、这个手抖，我们可以通过一些检查来进一步的再简单的做个区别，那么第一个看自己指鼻子，有没有指不到鼻尖，有没有抖，那么同时还有注意走路，有没有像醉酒一样的步态，如果有的话，我们就需要考虑有没有一些先天性的或者小脑性共济失调的表现。 那么同时在这个偏侧的肌张力不对称，可能要到专业的医生去检查，如果有这个偏侧向增高，或者走路时候发现这两上肢的摆臂，有一边总感觉比另外一边摆的不自然等等这些情况，我们就需要注意是不是有早期的帕金森症。 客观上讲，还有些其它内科疾病也会导致一些手抖，比方说严重的贫血或者心律失常等，总之建议有以上表现的年轻人，应该到专业的运动障碍去就诊。

帕金森的病的这个前兆症状相对来讲，是目前临床上的一个难点，因为这些症状同时因为具有一些非特异性、多样性，甚至隐秘性，不容易被临床的发现跟确实。 我们目前帕金森界有一个比较著名的叫Braak分期，它提到在运动症状的前期，有长达5-20年的时间的非运动症状期，那么这也就是目前比较公认的帕金森病的前兆症状，如嗅觉减退，睡眠里面有个主要的就是晚上的这个大喊大叫，手足乱动，我们把它称为快动眼期睡眠异常。消化道方面我们常见的就有一个便秘，那么精神方面最常见的就是焦虑、抑郁等等情况。 其实你发现这种症状千万不要简单的对号入座，因为这些东西跟很多其它的疾病，它是有一定的相关性的，如果有这些症状，同时要发现有没有，比方说你做事容易疲劳，颈腰部容易疼痛，甚至比较熟悉的家人或朋友，发现你可能做事说话都不利索，走路稍微有点迟缓，甚至表情可能出现一些不太爱笑的情况，那么就要注意是不是有早期的帕金森病。 这些症状之外，我们临床上经常碰到患者来就诊的就是一个手抖的症状，常常认为手抖就一定是帕金森病，实际上手抖不一定是帕金森，我们需要进一步鉴别的就是有没有其它的生理性震颤，跟一些特发性震颤。总之来讲临床的帕金森的先兆症状也有很多疾病相关，并且没有很强的特异性的检查手段来证实，建议有这些表现的患者，不要简单的这个对号入座，应该到专业的运动障碍门诊去就诊识别。

天旋地转一般我们临床上把它称之为一个真性头晕，如果有这种症状的时候，你首先需要鉴别的是不是这个头晕，是发生于躺下这个动作之后，还是发生在平卧的时候。 如果是前者，我们临床一般多考虑是良性发作性位置性眩晕，又叫做耳石症，这是一种与体位相关的疾病，一般是在特定的位置发生，时间也非常快，不超过一分钟，恢复也很快，而且缓解之后不会留下后遗症。但是它同时可能会伴有恶心、呕吐，这是耳石症的常见的临床表现。 这个临床发生以后，可以进一步到医院去做前庭康复仪的检查，明确诊断，并且可以同时用这个机器来进行一些简单的前庭康复治疗，如果发作与体位变动没有关系，同时就要注意有没有其它的一些伴随症状，比方说你头痛、肢体无力、呕吐，这些情况有没有，如果有的话可能要注意考虑有没有中枢性的头晕，这就常见我们临床的急性脑血管病，如小脑或脑干的出血或梗死，这时候就需要及时去行颅脑的磁共振或CT的检查。 如果前面两种情况都不支持，那么目前在低头族使用手机、电脑，这个比较频繁的情况下，就需要注意颈性眩晕的发生，那一定要注意加强颈椎的保健。 同时另外还有一些患者可能因为有内科的这个贫血，或者什么情况也可以导致一些头晕，所以总之有以上情况的患者，要及时到神经内科或内科去就诊。