实际上小孩子，尤其是胎儿，在妈妈肚子里面的时候，实际上他就是处在羊水范围过程中的，所以对于婴儿来说，即使是刚出生的新生儿，对水多数也很喜爱，并且能够适应的，因此对于孩子，他能够接触水，能够进入水去游泳。这个时间实际上刚出生的孩子就可以了，很多孩子可能在生后3~7天，,就可以让孩子去接触水，让孩子甚至去做一些亲子的游泳，这个都是可以的。 当然，对于小月龄孩子来说，给他游泳的时候尽量不要先去一些公共场合，比如可以在家里的浴缸，或者相应的家用的一些小游泳池里面让孩子去接触水，这个是相对更安全的。随着孩子长大，一般两三周、三四周的孩子，就完全可以去做一些亲子游泳了，这个也是安全的。比如两三个月的孩子，实际上就可以让孩子去接触一些游泳的姿势，比如教他去划动手臂、划动脚等，孩子接受度会非常高，有的时候甚至比大一些的孩子去学游泳更快，接受度更好。比如三到六个月以后的孩子，慢慢的就可以去学泳姿，并且再大一些的孩子就可以练习闭气等。 所以对于婴儿来说，其实刚出生的孩子就可以去接触水，甚至可以去游泳，但是在游泳过程中要特别注意，目前如果是跟母亲一起去亲子游泳，相对来说肯定是安全的，如果是孩子自己游泳，一般去用腋圈或者一些坐圈相对来说更安全。而对于小月龄孩子来说，使用颈圈游泳的安全性目前是有争议的，也没有一个定论，所以最好家长要注意适当的去回避，去做一些亲子游泳相对来说可能是更安全的。

实际上两种都是可以的，目前孩子在生后常规去补充维生素D已经是一个共识了，医生和家长都有所了解，都知道孩子一般从生后一两周开始就要常规的补充维生素D。这主要是为了避免孩子出现维生素D缺乏，导致他钙磷代谢的异常，影响钙的吸收，从而使他出现佝偻病。所以对于孩子生后常规补充维生素D，尤其是对于母乳喂养的孩子，母乳中的D非常好吸收，但是它的绝对含量非常少，所以母乳喂养的孩子如果不常规补D，是容易出现佝偻病的。 对于补D吃什么呢？实际上维生素AD中也是有D的存在的，D3是维生素D的一种类型，所以无论是吃AD和D3，都能保证孩子维生素D的摄入，所以从D的角度来看，吃AD和D3都是可以的。而从A的角度来说，对我国来说，实际上更推荐补充AD，因为在我国实际上很多孩子还会出现维生素A的缺乏，比如真正出现严重的、明显的维生素A缺乏，可能在婴幼儿中，3~12岁的儿童中，可能达到10%左右。如果是一些边缘性的维A缺乏，甚至可以达到50%，也就是很多孩子可能还会出现维生素A的缺乏。 所以如果只吃D3，就没有A的摄入，如果吃AD，就同时能保证A和D的摄入，当然目前现在社会比较发达了，母乳中也会有很多A的摄入，如果吃奶粉，也会有很多A的添加。 所以实际上无论是从A的角度，还是从D的角度来说，至少要保证孩子每天400单位D的摄入，因此吃AD和D3其实都可以保证D的摄入，如果为了避免A的摄入，可以吃AD，对孩子也并没有影响。

孩子如果在睡眠过程中表现为睡眠不稳，要去注意一下，有些孩子并不是一个疾病表现，可能只是一个生理性的表现，当然也有些孩子可能是疾病表现，就需要具体结合孩子的情况来综合判断。 首先孩子，尤其是新生儿，他在睡眠过程中有深浅睡眠的交替或者有这两种模式，孩子在深睡眠过程中一般会睡的比较安稳，不太会做动作，也不太会发出声音，而孩子在浅睡眠过程中往往就很容易会有各种各样的动作，比如手脚的挥舞或者身体的扭动，或者有些孩子甚至会哭、笑，包括挤眼等，这些都是孩子在浅睡眠过程中非常常见的表现，是合理状态，不是一个疾病状态。 所以如果孩子并没有觉醒，也没有其他的异常病态表现，一般不考虑是一个疾病状态，有时候只要适当安抚一下，或者有些不用管他，他自己交替到深睡眠过程中就会接着睡了。 当然，也有些孩子可能是因为一些躯体的问题导致他出现扭动、哼唧，比如非常常见的，像有些孩子可能会有肠胀气，小月龄孩子可能因为过敏或者乳糖不耐受等出现肠胀气，这个时候孩子往往会表现为肠鸣的增加，肚子经常咕噜咕噜响，排气增加，排稀便增多，孩子还经常会有哭闹，他在睡眠过程中也经常会扭动。 另外有些孩子比如可能会有呼吸道感染，可能会有呼吸道的不通畅，也会表现为睡眠过程中可能来回的扭动或者翻动，找到一个合适的姿势让他舒服一点。所以如果孩子有这些表现，就要去结合他扭动之外的表现来综合判断到底是什么情况导致扭动，再做相应的处理。

主要先要看一下孩子所谓的不会说话到底是什么表现，影响孩子说话的原因其实是多种多样的，比如孩子一直都完全不说话，这个时候就要确认，比如有些孩子可能是听力有问题，所以就没法模仿学语，孩子就可能不会说话，这个是很常见影响孩子说话，导致他语言发育落后的原因。 另外还有一些孩子可能他的听力没有问题，他能够听到，也想说话，但是说不出来，这个有的时候可能是因为孩子的构音器官有问题，所以他可能想说话，但是发不出音，这个时候孩子往往的表现是从来没有正常的语音、语调发出来，就要特别警惕他有没有构音器官的问题。 还有一些孩子可能智能发育是有问题的，比如孩子有智力发育落后，这个时候往往他的语言发育也会随之落后，所以很多孩子就会出现语言发育迟缓，比如到两岁半还不说话，这也是影响孩子说话非常重要的诱因。 最后还有些孩子可能会存在一些精神疾病，比如孩子有自闭症，自闭症的孩子就非常明显，他经常在一岁半的时候没有任何的学语，到两岁半可能还不会说话。 所以孩子两岁半还不会说话是不太正常的，说明孩子有语言发育迟缓，但是到底是什么原因引起了孩子语言发育迟缓，就需要带孩子做相应的检查，比如去判断他的听力、构音器官有没有问题，有没有智能发育异常，有没有自闭症等，帮助我们去确认诱因，再做相应的及时调整，帮助孩子缓解和纠正语言发育迟缓。

对于孩子的睡眠时间，其实并没有一个特别严格的规定或者规范，因为每个孩子可能会有比较大的个体差异，有些孩子可能睡的多一点哈，有些孩子可能睡的少一点，只要孩子没有异常的表现，实际上都是可以接受的。 一般来说一般出生的新生儿，大部分孩子睡眠时间可能在16~20个小时左右，随着孩子长大，睡眠时间会逐渐减少，比如1~4个月的孩子可能睡眠时间在14~16个小时，随着孩子长大，七八个月的孩子可能睡眠时间会减到13~15个小时，一岁的孩子一般睡眠时间可能大致保持在12~15个小时左右。 孩子的睡眠时间可能会长一些，可能会短一些，这个有个体差异，所以需要根据孩子的表现来判断他的睡眠时间是不是充足。比如孩子觉醒之后的表现非常愉悦，可以正常的吃饭，正常的玩耍，没有非常烦躁不适的表现，一般就说明孩子的睡眠还是充足的。 另外还有一点特别重要的，就是要注意监测孩子的生长发育，尤其是孩子的身高，如果他的睡眠时间是充足的，一般他的身高是正常合理发育的，甚至还会超过正常标准。 如果反之，发现孩子的身高是落后于正常平均水平的，或者甚至是明显落后，这个时候就要特别注意，很可能孩子的睡眠时间是不充足的。因为睡眠对于孩子的身高生长是非常重要的，所以这时候就要去注意确认孩子到底睡了多久，睡眠时间是不是不够长，导致孩子的生长发育受到影响。如果发现相应的问题，就需要帮助孩子去调整他的睡眠时长，保证他充足的睡眠，才能保证孩子正常的生长发育。

首先先要确认一下孩子这个表现是不是一个病态表现，本身孩子在睡眠过程中会有深浅睡眠的状态或者交替，孩子在深睡眠过程中一般睡的会比较实，一般可能没有任何的动作。而在浅睡眠过程中，很多孩子会表现为有各种各样的动作，比如手脚的挥舞或者身体的扭动，或者有些孩子可能发出一些声音，甚至哭或者笑等，这些都是孩子在浅睡眠过程中非常正常的合理表现。 所以如果孩子在睡眠过程中虽然表现为使劲的扭动或哼唧，但是并没有觉醒，也没有其他异常表现的伴随，可以认为他不是一个异常表现，也不需要特别处理，或者有的时候适当的安抚一下，孩子就可以继续睡觉，这个就不考虑是病态。 当然，有些孩子可能因为一些躯体因素，也会导致他出现睡眠过程中的扭动、哼唧，比如比较常见的，有些孩子可能会有肠胀气，这个时候孩子可能会因为腹部的不适，或者也有些孩子比如说他正在感冒，这个时候可能会有呼吸道的不畅，导致他可能会出现不舒服，这个时候有些孩子可能就会表现为使劲或者扭动、翻动，去寻找一个合适的、舒服的姿势。这个时候孩子往往可能有些其他的伴随表现，比如鼻塞、流涕，或者肠鸣增加、排气增加等，这些都可能跟孩子肠胀气或者其他的一些躯体疾病有关，就需要结合孩子的其他表现来判断他有没有其他的躯体疾病，做相应的躯体疾病的处理，有助于缓解孩子在睡眠过程中的扭动和哼唧，帮助孩子保持一个良好的睡眠。

孩子如果出现发烧，说明孩子存在原发疾病导致他出现发烧，目前对于孩子发热，对于发热的处理来讲，一般主要是采取两个方式，一种方式就是孩子如果体温比较高，比如说在39℃以上，同时孩子也非常难受，表现出来明显的不舒服，这个时候推荐给孩子正常的使用退烧药，比如比较常用的，对于婴儿来说比较安全的是布洛芬和对乙酰氨基酚，这两种退烧药是比较安全有效的退烧药，可以在孩子高热并且表现为非常不舒服的时候使用。 当然，有些孩子可能体温比较高，比如39℃，但是他可能也不难受，表现的非常正常，也没有一些抽搐的表现，这个时候实际上可以不做任何处理，只需要让孩子平常多喝点水，正常监测体温就可以了。 对孩子发烧38℃，实际上38℃还处于一个中低热的状态，很多孩子在这个时候并没有任何不舒服的表现，清醒状态下可能正常的玩耍，正常的吃饭，睡眠状态下可能睡的很好。所以在孩子发烧38℃，但是没有任何不适情况下，可以不做任何处理，不需要使用退烧药，也不需要使用物理降温的方式。如果孩子在熟睡中，也不需要叫醒去给他吃药，或者是在他睡眠中去给他物理降温，因为很可能会打扰孩子的睡眠，反而不利于孩子疾病的恢复。 因此，对于孩子发烧38℃，如果孩子在熟睡中，没有任何不适表现，不需要做任何处理，让孩子正常的睡眠就可以，如果他难受，可能会醒过来，醒过来之后再根据孩子的表现做相应的处理就可以了。

首先对于婴儿的正常或者说合理的睡眠时间并没有一个严格的规定或者规范，因为每个孩子实际上有比较大的一个个体差异，一般来说比如刚出生的孩子，大部分孩子可能每天能睡到16~18个小时，有些孩子甚至能睡到18~20个小时。随着孩子年龄增大，比如到1~4个月左右的孩子,他的睡眠时间可能在14~16个小时左右。再大一些，像七八个月的孩子，可能13~15个小时，一岁左右的孩子可能睡眠时间在12~14个小时左右，当然这是一个大致的推荐时间范围或者时长。 对于每一个婴儿来说，实际上他的睡眠时间都可能会有所不同，有些孩子可能会睡的长一点，有些孩子可能会睡的短一点，这个时候就要看孩子的表现，比如有些孩子可能觉得他睡的时间比较短，但是孩子睡醒之后非常愉悦，能够正常吃饭、玩耍，心情也很好。同时还有一个特别关键的一点，就是孩子正常的生长发育没有受到影响，尤其是身高，比如监测孩子生长发育，如果觉得孩子睡得少，但是孩子身高的生长非常的合理，一直在正常范围内，甚至还超过正常范围，这个就说明孩子的睡眠时间是充足的，或者至少对于这个孩子来说，他的睡眠时间是够用的，实际上就不太需要特别的去干预，一定要让孩子再睡很长时间。 但是反过来，如果有些孩子可能觉得他睡的时间挺长的，或者有时候觉得他睡的不多，但是去监测孩子的生长发育，会发现他的生长发育是受到一定程度限制的，尤其是他的身高可能会落后于正常范围，这个时候我们就要注意了，很可能孩子的睡眠时间是不足的。这个时候就要去确认一下，看孩子有没有什么因素影响了睡眠，导致睡眠时间不足，需要去给他做相应的调整，以保证孩子充足的睡眠时间，保证孩子正常的生长发育。

在孩子发热的时候，一般有两大方向去帮助孩子退热，第一个就是使用退烧药，另外一个就是物理降温。目前实际上对于物理降温来说，并不是特别推荐，因为现在的研究显示，物理降温实际上并不能从根本上去帮助孩子体温的下降，也就是说它的正作用是有限的。另外，有些孩子可能对于物理降温的某些方式非常抗拒，比如给孩子在高热的时候贴退热贴，或者有的时候给孩子洗温水澡，水温比较低的情况下，很多孩子会非常不舒服。 所以如果物理降温的方式会引起孩子不舒服，一般就不太推荐给孩子使用物理降温。目前对于孩子退热来说，如果孩子体温比较高，孩子很难受，推荐正常使用退烧药。如果孩子体温比较低，孩子也不难受，可以不做任何处理，也不需要物理降温。当然，如果有些孩子对物理降温的接受度比较高，这个时候也可以采用一些物理降温的方式，帮助孩子让他舒服一点，不那么难受。 如果要做擦洗，一般推荐去擦孩子皮肤褶皱比较多的地方，比如腋下、腹股沟、腘窝、肘窝、脖子下面等，这些地方因为皮肤表面积比较大，做局部的擦洗比较有利于孩子散热，有助于孩子体温的下降。 如果孩子对物理降温比较抗拒，最好不要去强迫孩子接受物理降温，如果体温不高，观察就可以，体温比较高，孩子难受，正常使用退烧药就可以。