颈肩部疼痛，也是我们现在发病率非常高而且影响非常广泛的一个疾病，特别随着我们目前这种生活中，电子产品的广泛应用，比如说电脑，比如说手机，那么会形成一个长期低头的生活方式，那么这种生活方式往往会加重颈肩部肌肉，或者是颈椎的退变，而引起一个持续而慢性的疼痛。 这种疼痛，其实也是非常好鉴别的，首先，它是与我们的生活、工作方式非常相关的，它是一个劳累性的疼痛，而且这种疼痛会逐渐加重，另外，在我们的颈肩部进行按压，或者颈椎颈椎的旁边进行按压的时候，往往可以诱发剧烈的压痛，这种往往提示我们在颈肩部，或者是脊神经的部位发生了炎症，当这种炎症发生的时候，我们在临床上一般给予相应的抗炎止痛药物，活血化瘀的一些药物，来进行改善局部的血液循环，消除局部的炎症物质的聚集，来起到治疗疼痛的目的。 如果你这个疼痛是发生非常突然，而且非常剧烈，严重影响自己的生活，建议一定要还是要及时到医院去就诊，进行一些相应的影像学检查，以排除比如说一些恶性的病变，这样医生也会根据你的影像学结果给你正确的诊断和采取相应的治疗措施，来达到非常好的治疗的目的。

腰椎间盘突出，其实是我们非常耳熟能详的一个疾病。它的发病原因，主要就是椎间盘突出之后引起相应的神经受压而引起的临床疾病。 腰椎间盘突出之后，它会引起什么地方疼痛主要取决于它受压神经的一个位置。 我们知道腰神经有五条神经，它分别从相应的椎间孔发出，那么在这些发出相应神经的前方就是腰椎间盘，那么突出之后，它压迫相应的神经根，就会引起相应的神经支配区的症状。其中最常见的就是腰4、5的椎间盘突出，那么它一般压迫的就是腰5的神经根，那么在我们人体表现，就是从腰部到大腿后方，到小腿外侧，到足背，到大拇脚趾的疼痛，一般表现为典型的根性的放射痛，也就是说这个疼痛它是呈一条线状，那么从腰部往脚部去放射的，这是腰椎间盘突出症的一个典型的临床症状。 其实我们在临床上也会经常见到这样的病人，比如说这个患者它会以典型的小腿外侧疼痛或者小腿后侧疼痛，以及长期的疼痛但是一直没有明确病因，而且在小腿的部位，做了非常多的一些物理治疗，或者一些其他的治疗方式等等，疼痛都没有明显得到缓解，因此当我们在下肢感到疼痛的时候，一定要注意一个疾病，那就是腰椎间盘突出症，当腰椎的椎间盘突出压迫相应的神经的时候，也会引起腿部的疼痛，而且这是非常常见的一种疼痛。

腰骶部疼痛我们大体可以把它分为三个原因，那么一种是急性的外伤，比如说我们在活动过程当中突然跌倒，那么臀部着地之后，有可能会引起腰臀部的骨折，或者肌肉的急性的损伤，这会引起一个剧烈的腰臀部的疼痛。 那么另一种，就是我们长期坐位的人，比如说我们的白领工作人员或者是办公室的工作人员，那么在长期的坐位过程当中，会引起一个腰骶部的慢性劳损，这样也会引起疼痛。 再一个就是本身的腰骶部发生了一些其他的病变，比如说病理性的骨折或者是腰骶部的一些肿瘤的发生，也会引起腰骶部的疼痛，如果这个腰骶部疼痛是持续而且慢性的，疼痛又比较剧烈，一般，我们还是建议要去进行相应的影像学检查来明确诊断，再进一步的采取一些治疗措施。

其实，我们在临床上来讲，我们一般把腰椎痛分为两种。 一种就是我们常说的腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者是椎间盘突出、椎管狭窄等等刺激神经而引起的疼痛。那么无论这种是肌肉性的疼痛，还是神经性的疼痛，它都是以这种肌肉或者神经的炎性为主要表现的，我们可以统称它为炎症性的疼痛。 对于这种病变，我们一般建议，可以采用口服少量的抗炎止痛药物，比如说双氯芬酸钠、氟比洛芬酯等等，这些药物可以在止痛的同时达到非常好的抗炎的目的，而快速地缓解疼痛。 如果是恶性肿瘤引起的这种腰部的疼痛，那么一般我们会建议采用更高级别的止痛药物，比如吗啡类的制剂，来达到一个更好的，控制疼痛的一个发生的目的。

腰椎痛怎么睡觉，这一个问题，它可能是我们每一个腰痛的病人都必须要面对的一个问题。建议先要明确病因，它到底是来自肌肉的问题，还是来自脊柱的问题，然后再去决定如何去更好地休息，然后达到康复的目的，但总体来讲，不论是腰肌的急性扭伤、慢性的腰肌劳损、椎间盘突出等等这些良性病变，它都是由于我们身体过度劳累、腰部负重过多之后，而引起的腰部疼痛，因此，在这种疼痛发生的时候，我们一般建议进行腰部的固定，尽量的减少直立位，采取平躺的措施，然后来缓解腰部的压力，在床垫的选择上，我们也一般建议，选择偏硬的硬板床，不建议太软的床垫，这样可以让腰椎达到非常好的缓解的目的。 另外，我们在睡觉的时候，如果腰部疼痛特别剧烈的时候，甚至不能平躺的时候，我们可以在我们的小腿下方垫一个枕头，那么适当提高我们下肢的高度，这样可以使腰部达到非常好的放松的目的，也可以缓解疼痛。那么总体来讲，在我们腰痛发生的时候，特别是急性疼痛，或者是这种慢性的椎间盘突出，这种导致的腰痛，我们尽量的以腰部放松休息为主，那么人体可以达到一个非常好的放松调节，来达到快速缓解疼痛的目的。

腰椎痛，其实在医学上来讲，我们一般叫它为腰部的疼痛。我们首先要对它的病因进行区分，明确了这个腰痛的根源在于哪里。 我们首先想到的其实就是我们日常生活中的腰肌劳损，或者是腰肌的急性扭伤，这样的往往会引起一些急性的腰部疼痛。 对于一些长期的慢性疼痛，一般来讲，我们一般考虑，它会来于椎间盘或者是腰椎椎管内的一些症状。 比如说我们生活中常听说的腰椎间盘突出症，它在椎间盘的长期的退变突出过程当中会逐步的压迫神经，而且引起慢性的腰腿痛症状。 还有一种比较少见的，就是我们目前常说的肿瘤，如果有腰部的肿瘤发生，也会引起腰部非常深在的剧烈疼痛，常常的会在夜间加重。 因此，我们遇到腰痛的时候，一定不要着急，还是要到医院去找正规的医生，来进行鉴别诊断，明确我们的疼痛原因是什么，再去决定进一步的治疗方案。我们明确了上述的一些病因之后，就可以采取一些相应的治疗措施，比如说它是非常简单的腰部的肌肉扭伤，那么我们就可以，比如说采取制动、卧床休息、口服适量的止痛药物，这样来缓解腰部的疼痛，如果有条件的可以到医院的康复科进行一些理疗，会加速这种疼痛的缓解。如果是腰椎本身的器质性病变，比如说椎间盘突出，比如说有骨质增生，我们一般建议到医院的骨科或者疼痛科，采取一些相应的微创方面，或者是开刀手术方面的一些治疗，这样也可以快速地缓解症状。 那么对于如果是怀疑肿瘤方面的疼痛，一定要到医院找正规的医生就诊，那么明确诊断之后，医生也会针对你的病情给予相应的治疗，相应的止痛的措施。肿瘤一般来讲是非常可怕的事情，但是疼痛的控制，目前还是有一定的方法的。

术后的伤口疼痛，可能是我们每一个经历手术的患者，都非常担心的一个问题。也是我们进行手术抉择非常担心的问题。也有很多人因为害怕手术疼痛，而选择保守治疗，或者是不去做这个手术，往往会造成一些不太好的后果。但是，目前在现代医学这种情况之下，术后的疼痛已经不再是影响手术的障碍。其实，对于一些比较轻度的一些切口的疼痛，我们完全可以通过目前多种多样的止痛药来控制，那么，对于一些比较严重的疼痛，我们也是有非常好的方法，比如说，我们知道目前常用的术后的止痛泵，那么他就是通过外界的一个泵连续地向我们体内，不论是通过静脉途径也好，或者是通过相应的神经的阻滞也好，来连续地泵入了一些相应的止痛药物，包括局部的麻醉药物或者是更高层次的止痛药，来让我们克服这个手术之后非常痛苦、非常困难的一个时期，来达到非常好的康复的过程。另外，其实就是我们要注意调节自己的心理，不要把这个术后疼痛当成我们心里非常大的一个难关，那么在术后也要放松心情，尽量进行一些清淡的饮食，听从医护人员的一些医嘱，我相信也会非常快的度过这段相对比较痛苦的事情。

手术后疼痛的时间，与我们进行手术的大小是完全相关的，与手术的种类也是完全相关的。我们举个例子，比如说我们进行手臂部位的脂肪瘤的切除，那么，这是非常常见的一个手术，切口是非常小，而且从深度来讲是非常浅的。那么在这种情况之下，它的疼痛时间一般就不会很长，一般术后24小时到48小时，那么疼痛就会完全缓解了。那么，对于一些比较大的手术，比如说骨折，我们也是经常在生活中见到的，比如说，一不小心车祸或者外伤，比如说造成了下肢的骨折，那么进行了骨骼的连接或者内固定的植入物，这样的疼痛，它就是比较剧烈的，它不仅包括皮肤的损伤，而且包括内部的骨组织的疼痛，这样的疼痛时间就会比较长，一般来讲，在骨骼没有完全形成骨痂，完全接好之前，它的疼痛会持续半个月到一个月的时间。其实手术的疼痛具体要持续多久，它主要有两方面的因素，一方面是个人的疼痛耐受能力，那么疼痛耐受能力强的人，他可能不会感觉到太长时间一个疼痛，而如果这个人对疼痛非常敏感，那么一个小的刺激了也会引起剧烈的疼痛。那么，另一方面，就是取决于手术的种类，或者手术的复杂程度，那么我们知道越大的手术，它可能引起的术后疼痛时间就会越长。

术后疼痛应该吃什么药物，其实这应该是由我们手术的切口来决定的，比如说比较小的一些切口，比如说我们在躯干部位切了一个脂肪瘤，那么这样切口是比较小，而且切口层次也是比较浅的，我们可以口服少量的这种抗炎止痛药物，就可以达到非常好的疼痛缓解作用。如果切口比较大，我们可以采取更高级别的止痛药物。那么我们知道，除了最低级别的抗炎止痛药物之外，在上面还有这种中枢性的止痛药。比如说我们临床常用的这种氨酚羟考酮，或者是吗啡类的一些制剂，都可以缓解这种比较顽固性的疼痛，可以供我们在术后遇到急性疼痛的时候，进行疼痛的控制。 其实对于术后疼痛，作为医生来讲，我们是非常关注的，那么对于每一个不同程度的病人，我建议还是去咨询你的管床医生，我相信他会给你非常好的一个止痛方案。