对于足跟部位的骨刺，可以采取如下的治疗方法：第一、对于这类患者，可以首先尝试做保守治疗。此时需要患者停止使用患侧的足部下地负重，而且要避免使病变的部位受到压迫。在此基础上，需要给患者外用一些具有祛风除湿活血通络作用的膏药或者是药酒。另外，对于一些症状严重的患者，还可以使用小针刀来对于局部的软组织粘连的软组织进行松解或者是剔除掉增生的骨刺。第二、对于一些病变较重的患者，需要采取常规的手术，切除骨刺，之后在病变区域的骨面涂抹骨蜡，防止此处出现异常增生的骨质。

对于出现了膝关节后面筋疼的患者，可以采取如下的处理措施：第一、对于此类患者，首先要使其停止活动膝关节，然后尽早的完善相关的检查，以明确产生该症状的病因。第二、对于一些产生了此处肌肉、肌腱拉伤，或者是有膝关节后侧损伤的患者，如果损伤程度较轻，那么可以使用膝关节支具将患者的膝关节固定起来，而且给患者口服一些消炎止痛的药物。而对于病变症的患者，则需要及时采取手术手术修复损伤的结构。第三、对于出现了腘窝囊肿的患者，需要尽早的采取手术切除囊肿，并且修补膝关节的后侧关节囊。

全身游走性疼痛的患者可能是由于存在了如下的病因：第一、有些患者可能会由于风湿类的病变继而导致这样的症状。很多此类疾病，比如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等等，都有可能会导致类似的症状。除此以外，患者还有可能会出现关节严重疼痛、肿胀、甚至是畸形。第二、患者可能会由于受风、受凉而出现此类症状。比如患者常年生活在寒冷、潮湿的地区，那么就有可能会导致其出现痹症。之后患者就会出现全身游走性的疼痛。第三、如果患者出现了特别严重的全身性的感染，也有可能会出现类似的症状。

对于小腿外撇这种症状，可以使用如下几种方式来进行矫正：第一、对于一些年龄较小的患者，可以尝试使用支具之类的装置来进行外固定。患者生长发育的过程当中，此类症状就会逐步地被矫正。第二、对于一些由姿势习惯而导致此类症状的患者，可以指导患者进行相关的形体锻炼，比如走模特步、练习体育舞蹈等等。第三、对于一些存在严重骨性畸形的成年人，可以通过相关的手术来进行矫正，比如做胫骨近端截骨手术，对于有此类病变的老年人还可以做关节的置换。

成年人补钙的话可以吃如下的食物或者是药物：第一、患者在平时首先要适当的多吃一些富含钙质的食物。比如患者可以多吃一些鱼肉、牛奶、芹菜、虾米皮之类的。第二、患者要吃一些富含维生素以及膳食纤维的食物以促进钙质的吸收和利用。比如患者可以吃一些新鲜的蔬菜、水果或者是打碎的果泥之类的食物。第三、患者还可以吃一些补充钙质的药物或者是营养品，比如钙片、维生素d以及骨粉等等。最后，对于患有某些特殊病变的患者，还需要在医生的指导下服用一些促进骨质形成和抑制骨质吸收的相关药物。

生长痛确实是长高的征兆，但是并不是一种好的征兆。所谓生长痛指的是青少年在生长发育比较迅速的时候，由于骨的快速生长造成了体内相对性的缺钙。这样就会使患者在一些长骨的部位出现疼痛的症状。出现了这种情况的患者，虽然可能正在快速长高，但是也存在了严重的营养不良的情况。此时如果不能够及时的补充相关的营养物质，比如钙质、蛋白质、维生素等等，那么患者的长高就会受到限制。建议出现了相关疼痛的患者，需要及时去医院就诊，请医生明确是否出现了生长痛，然后针对性的采取相关的治疗措施。

引起左后腰痛的原因常见的有如下几个：第一、受凉是导致此处疼痛的重要原因。比如有些患者在睡眠的时候，此处暴露在外，那么就非常容易导致腰椎左侧的肌肉出现肌肉痉挛，或者是引起此处的深筋膜发炎。此后患者就会长期出现左侧后腰疼痛的症状。第二、有些患者可能会由于一些陈旧性的损伤而导致这样的症状。比如如果患者多次出现了左侧腰部肌肉的拉伤，而且没有做妥善的治疗，那么在其恢复之后，就可能会长期亦留此处的疼痛。第三、有些患者还可能会由于此处的过度疲劳而导致疼痛。

引起女性髋关节疼痛的原因常见的有如下几个：第一、有些患者可能会由于此处的创伤而导致疼痛的情况。比如一些老年女性如果不慎摔倒的话，非常容易在此处出现股骨颈骨折、粗隆间骨折等等一系列的创伤。此后患者就会出现髋关节的严重疼痛以及活动受限。第二、一些女性可能会由于髋关节无菌性炎症而导致疼痛。比如有些女性可能会由于衣着的原因或者是习惯的原因导致髋关节受凉，之后患者可能会出现髋关节的滑膜炎继而导致了髋部的疼痛。第三、部分女性还可能会由于出现了股骨头缺血性坏死的的情况，继而出现了髋关节处的疼痛。

久坐之所以会导致屁股疼，是由于存在如下的发病机制：第一、长时间的坐立会导致臀部下方的一系列软组织过度受压。这样就有可能会导致此处的缺血以及无菌性的炎症。之后患者就会出现坐骨结节周围的明显的疼痛。第二、久坐会导致一些周围神经受到压迫。比如在臀部后外侧的坐骨神经，可能会由于长时间的坐立，继而受到过度的压迫。此后患者就可能会出现神经水肿、发炎的病理变化，这样就会导致患者的臀部甚至是整个下肢都有疼痛、发麻等等一系列的症状。第三、久坐还有可能会导致髋关节或骶髂关节处的炎症，继而导致此处疼痛。

出现了大腿内侧疼痛的患者，可能是由于存在了如下的病因：第一、有些患者可能会有于此处的肌肉拉伤进而导致疼痛的症状。比如在患者做溜冰、舞蹈类的活动时，如果髋关节或大腿突然被动的做了一些外展、外旋之类的活动，那么就有可能会导致大腿内侧的肌肉被拉伤。此后患者就会出现此处疼痛以及严重的活动受限。第二、有些患者可能会由于一些周围神经相关的病变而导致此处的疼痛。比如在患者出现了位置较高的腰椎间盘突出的病变时，可能会由于神经根的刺激，继而在此处出现放射性的疼痛。