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罗娟 副主任医师
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血脂稠炒菜用什么食用油好
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一般血脂稠就是指血脂高,高脂血症。高脂血症不建议进食动物脂肪,也就是一些动物油。这是因为进食大量的饱和脂肪酸,可以增加胆固醇的合成。因此,不建议进食一些动物油,建议进食以植物油为主,但是每日的量也要进行适当的控制,以25~30g为宜。植物油主要是以不饱和脂肪酸为主,具有降低血浆胆固醇、低密度脂蛋白水平和升高高密度酯蛋白水平的作用。因此,应该以植物油为主,尽量不进食动物油。
血脂稠牛奶可以喝吗
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血脂稠是可以喝牛奶的,但是要适当限制。当血脂稠时,我们需要适当调整饮食结构,尤其是要限量进食饱和脂肪酸和适当的进食一些单不饱和脂肪酸。牛奶是属于乳制品,这种胆固醇和饱和脂肪酸的含量一般来说是比较多的,应该要限量的进食。因此血脂稠是可以喝牛奶的,但是应该适当限制牛奶的摄入量,如果血脂稠比较严重的情况下,建议可以食用一些脱脂牛奶。
血脂稠的处理办法
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血脂稠,首先我们应该是进行生活方式的干预,生活方式干预包括降低饮食中的饱和脂肪酸,反式脂肪酸和胆固醇的含量,适当的进食一些,含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,但是因为热量较高,也不宜进食过多。另外就是控制理想的体重,适当的运动锻炼,建议戒烟,对于通过生活方式干预,血脂仍不能正常时,再根据是否有合并有糖尿病、心脑血管疾病等情况来进行一个纠正血脂的治疗,可以使用一些降脂的药物,根据血脂升高的成分,选用不同的降脂药物。
血脂稠的症状与危害是什么
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血脂稠就是血脂异常、血脂高,它可以见于不同的年龄、性别人群。它主要可以带来什么危害呢? 第一,形成黄色瘤,通常通过有效的调整治疗,多数的黄色瘤可以逐渐的消退。 第二,就是血脂稠时,脂质可以在血管内皮沉积,引起动脉粥样硬化,而导致早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管的病变。 有些还可以导致胰腺炎,比如家族性的脂蛋白酯酶缺乏症患者,可以因为乳糜微粒栓子阻塞胰腺的毛细血管,引起局限性的胰腺细胞坏死,而导致反复性的胰腺炎发生。 还有一些可以出现一些角膜环和眼底的小动脉,沉积大量的含有高甘油三酯的大颗粒脂蛋白而形成脂血症眼底。还有些可以出现肝脾大,甚至呼吸困难以及神经系统的症状。
血脂高吃虾有影响吗
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关于血脂高是否能吃虾要视情况而定,如果只是单纯的血脂高是可以吃虾的,因为虾是属于高蛋白的饮食,它的胆固醇含量相对较低,因此对于单纯的血脂高的病人,是可以吃虾的,但是我们知道血脂高的人,往往很多合并有高尿酸血症,甚至痛风的情况,这时血脂高,我们要看看是否合并有高尿酸血症,甚至痛风的情况。如果有合并有高尿酸血证或者痛风时,这时需要限制虾的使用,因为虾,它是属于高嘌呤的饮食,对于高尿酸血症的患者来说,是要限制使用的。
血脂降下来可以不吃药吗
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关于血脂降下来后还要吃药吗,这种要视情况而定,我们说如果是继发性的血脂异常,有些治疗原发病后血脂就可以恢复正常;如果是原发性和继发性的血脂异常,通过原发病治疗后仍不能正常,则可以予以相应的降脂药物的治疗,我们一般是在降脂药物治疗后三到六个月定期复查血脂的水平,如果达到要求,则是继续治疗,但是也要每半年到一年复查一次。 如果持续达到要求,则每年复查一次。 另外,对于心血管的高危患者要采取更加积极的一个降脂治疗的措施,因此对于一般血脂高的患者来说,降脂的治疗是一个终身的治疗。
血脂四项要检查什么
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血脂四项一般包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度胆固醇的测定。首先,胆固醇是脂质的组成成分之一,大约70%为胆固醇酯,30%为游离胆固醇,而直接测定的是血清的总胆固醇的水平。另外,甘油三酯也称为三酰甘油,是甘油和三个脂肪酸所形成的脂,它是一种中性的脂肪,是肌体恒定的供能来源。高密度脂蛋白是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白,即蛋白质与脂质各占50%。低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白,因此,是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。
更年期综合征有哪些表现
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更年期的临床症状是不一样的,轻重不一,可能与个人的生活环境、文化修养、精神状态和个人的性格都有关。 更年期最早的临床表现是月经周期的改变,可以出现月经突然停止,或者月经量和月经持续时间逐渐减少或缩短,点滴状的出血,最后月经停止或者月经周期延长,也有少数表现为月经频发,出血量更少。患者还可以出现乳腺萎缩、下垂,乳头、乳晕色素减退,出现老年斑,易得一些皮肤病、瘙痒。 当然阵发性发作性的潮热是女性更年期综合征的典型症状,患者可以出现发作性潮热、潮红,自汗,心悸,可以感到头胀,甚至面部、胸部、颈部的烘热感或者灼热感,可伴有心悸、乏力、头昏、烦躁等不适。 还有些患者可以出现情绪不稳定,抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精力不集中,严重者还可以出现类似精神病发作,比如抑郁型或者燥狂型。因为雌激素的减退可以增加一些心血管疾病和骨质疏松的危险性。更年期的症状是多样的,而且症状轻重是不一的。
更年期综合征有什么反应
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一般来说,更年期的症状和表现是不一样的,一般和个人的生活环境、文化修养、精神状态和性格是有关的,大部分人的更年期综合征的表现主要是,月经停止或者月经量逐渐减少,月经稀发,还有一些可以出现乳腺的萎缩、下垂,乳头、乳晕的色素减退,和皮肤干燥、老年斑、皮肤瘙痒等。 当然最典型的症状就是一个发作性的潮热、潮红、自汗和心悸,也就是说发作性的潮热是女性更年期综合征的典型症状,还有些患者会出现情绪不稳定、急躁、忧郁、多疑、记忆力减退、神经过敏等一些精神心理的表现。随着雌激素减退,也会增加心血管和骨质疏松的一些危险性,因此更年期的综合症是多样的。
干燥综合征的表现
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干燥综合征的临床症状是多样的,而且症状轻重不一。一般如果外分泌腺病变,一般可以引起口眼干燥,是干燥综合症的首发或者唯一的症状,具体如下: 口腔,轻者可以表现为一个唾液粘稠感,较重时可出现唾液减少,自觉口干,频繁饮水;眼部,常为眼干,表现为经常性的干涩、痒痛、灼热或者沙粒摩擦感,还可以引起畏光、眼红、结膜充血、角膜混浊等病变;皮肤干燥,皮肤黏膜可以表现为皮肤干燥,女性的阴道肛门和直肠粘膜的干燥和萎缩;可以出现对称性的多关节炎,伴有畸形,可以表现为肌肉的疼痛和无力;如果累及呼吸系统,可以出现鼻腔的干燥、结痂、鼻出血、鼻中隔炎和萎缩性鼻炎等等表现;有些还可以出现肾脏病变,主要表现为多尿、多饮和肾性尿崩症;消化系统,主要表现为萎缩性的胃炎、胃酸减少、消化不良等症状;大概有10%可以累及神经系统的病变,主要可以表现为认知障碍、偏盲、失语、偏头痛等等;还有些患者可以出现甲状腺的轻度或者中度的弥漫性的肿大或结节,全身或者局部淋巴结也可以肿大。因此,干燥综合症的临床表现是多样的。
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