软骨素是一种黏多糖类的物质，该类物质和氨基葡萄糖合用，用于治疗关节软骨的退变，可用于关节炎的出现。对于硫酸软骨素来说，老年蜕变的病人可以适当的进行口服，有利于软骨损伤的修复，从而缓解骨性关节炎出现的情况，但是对于软骨素过敏的人群，尽量不要服用该种物质。

正确的站姿是两腿稍微的分开，与髋不同宽，脚尖正向前方或稍微的外展。身体重心在两脚之间，膝关节向前方放松，不宜过屈也不宜过伸。骨盆处于中间的位置，腰部微微的内凹，腹部略收紧，保持后背平直。同时胸部挺起，肩部向后方、向下沉， 头部仰直，这就是正确的站姿。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘的纤维环破裂，椎间盘中央的髓核突出，压迫到神经根或者是脊髓造成的一系列的症状。比如说会出现下肢的疼痛、腰椎的不稳定，造成腰部的疼痛，以及行走站立时腰部的疼痛，甚至有下肢麻木和刺痛的感觉，严重的时候会造成大小便受到影响的症状。

肋软骨炎是一种肋骨的无菌性炎症，可以让胸外科来看一下，做个CT，然后对症治疗，也可以让疼痛科看看他的病情，以及对症用一些像扶他林外用软膏，或者是热敷、神灯理疗对症处理一下，主要是胸外科和疼痛科来治疗这种疾病。