骨质疏松症可分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症是一种全身性的代谢骨骼疾病，是人体衰老的表现。无论是男性还是女性，一般是在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，此后骨质就会开始慢慢丢失，所以骨质疏松是无法治好的，只能通过治疗缓解疼痛症状，提高生活质量，减少骨折等并发症的发生。 继发性骨质疏松症仅占全部骨质疏松症的10%～15%，多数患者在去除或控制原发性疾病后，骨质疏松症可完全恢复。特发性骨质疏松症主要发生在青少年，病因暂时尚不明确，一部分患者的病情在青春期发育后会自然缓解。妊娠期骨质疏松症经过积极的治疗一般会预后良好。

骨质疏松患者主要是不能吃一些增加肾脏对钙的排泄、抑制肠道对钙的吸收，影响维生素D活性物质的代谢的食物。骨质疏松患者应避免服用菠菜、苋菜等含草酸多的食物，因为草酸和钙结合，会形成草酸钙，从而影响钙的吸收。患者不要吃太多瘦肉，肉中含磷，也会影响钙的吸收。患者尽量不要喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，会影响胃肠道吸收钙质。患者不宜吃得过甜、过咸或过于油腻，将会导致钙质的丢失。患者还要忌烟酒，其中吸烟可影响骨的合成，而饮酒过度会影响骨骼的新陈代谢。

对于还没有出现骨质疏松症症状，但已经有骨密度改变的患者，可以服用钙剂和维生素D来预防骨质丢失，其中绝经后妇女和老年人每日钙摄取量推荐为1000mg。老年人每日维生素D推荐量为10-20微克。对于已经出现骨质疏松症症状的患者，就需要去医院检查骨密度，对症治疗，医生一般推荐口服非甾体类药物，如布洛芬、塞来昔布等止痛对症治疗，口服抑制骨吸收的药物，包括双膦酸盐类、雌激素受体调节剂、降钙素、雌激素等；也可以服用促进骨形成的药物，包括氟制剂、甲状旁腺素、胰岛素样生长因子等。以上所涉及的药物治疗，必须在医生的指导下用药。 骨质疏松在中医上与骨痿的症状相似，中医上一般可用一些中成药来治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、仙灵骨葆胶囊、骨松宝胶囊等等，这些中药对应的症状都有不同，需要在医生的指导下用药。

骨质疏松症的治疗原则就是预防与治疗相结合，对于已有骨量减少，但是还没有骨质疏松症状的患者，应该预防骨质疏松加重。对于已经存在症状的患者，应该给予药物或者物理治疗。 在中医上没有骨质疏松的概念，大致与中医里面的骨痿最为相似，肾虚是本病发病的主要因素，需辨证治疗，如是肾阳亏虚证，可用右归丸加减，温补肾阳；如果是肝肾阴虚，可用一贯煎加减，滋补肝肾；如果是脾肾阳虚，可用真武汤加减，温补脾肾，助阳驱寒；假如是气滞血瘀证，可用身痛逐瘀汤加减，活血化瘀，行气通络。 现代医学上骨质疏松症的药物治疗，主要包括口服止痛药和抗骨质疏松的药物。止痛药主要包括布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎药，抗骨质疏松药物主要包括骨吸收抑制剂和骨形成促进剂，比如双膦酸盐类、雌激素受体调节剂、氟制剂、甲状旁腺素等。以上所涉及的药物治疗，必须在医生的指导下用药。 另外还可以使用物理疗法，比如人工紫外线疗法、电疗、水疗、磁疗、温热疗法等等。患者还可以通过慢步走、慢跑、游泳、太极拳等运动改善血液循环、增加成骨细胞活性、提高骨密度，促进骨形成，从而达到防治骨质疏松的目的。但是不建议患者进行登山，爬楼，接触性体育运动，如足球、篮球等运动，以防止骨折的发生。

骨质疏松患者的饮食方面是很重要的，合理的饮食可以预防骨质疏松加重。骨质疏松症的患者要保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，尤其是要多吃富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪、酸奶等奶制品；黄豆及豆制品；海带、海鱼、虾皮、紫菜等海产品；韭菜、芹菜、苋菜、小白菜等新鲜绿色蔬菜以及新鲜水果等，保证每日钙摄入量达到1200-1500mg。除去要多吃富含钙质的食物以外，还要经常食用花生、核桃、芝麻、杏仁、薏苡仁、山楂等富含维生素D的食品，有助于钙的吸收和利用。

骨质疏松是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加的一种全身性骨骼疾病，它的主要表现是骨骼疼痛、弯腰驼背，以及易发生骨折。疼痛主要是由于骨转换加快，骨吸收增加，负重强度减少所导致的，主要表现为腰背胀痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久坐、久站时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时疼痛加重。同时身长会缩短，驼背是椎体慢性压缩所致，是腰背痛后出现的重要临床体征之一。由于骨骼变脆，还容易发生骨折，常见的部位有髋部、脊柱和腕部、肋骨。老年人骨质疏松引起的骨折不易愈合，导致长期卧床、生活不能自理，可并发呼吸及循环系统的疾病，比如出现胸闷、气短、呼吸困难、心血管疾病等等。

骨质增生是机体老化的自然反应，由于骨质增生并非缺钙所造成，所以补钙对骨质增生的治疗意义不大，但是由于骨质增生多发生于中老年患者，一般同时会合并骨质疏松症，补钙对骨质疏松的改善是有意义的，能够帮助骨质正常代谢，在一定程度上能够延缓骨质增生的进程，所以骨质增生能吃钙片，这个过程当中，还可配合摄入足量的维生素D，来促进钙的吸收。 对骨赘的预防更重要的是保护软骨，具体可以减轻体力劳动、改变固定的工作姿势、不要久坐或久站，每半小时休息一下，变换姿势、活动活动筋骨，减轻体重来减轻关节的负重，定期进行运动来强壮骨骼、肌肉。平时生活中要避免寒冷、潮湿等不良的环境因素，这样才能延缓骨质增生的进程。

骨质增生症只有在急性发作，为了止痛可以口服一些消炎镇痛类药物，对于骨质增生本身，吃药是没有用的。因为药物通过肠胃道吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可以将药物输入局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然而药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，而且口服药对肝、肾、胃肠道损伤较大。 骨质增生症最主要的治疗手段还是休息、减轻体重、适当进行体育锻炼和理疗等综合的治疗，不到万不得已不要采取手术治疗，因为骨质增生是机体对骨骼退行性改变的一种正常修复过程，会一直持续，手术后可能会复发。

骨质增生多数时候并没有特别的症状，只有当骨关节、椎体表面的骨质增生，压迫了附近的神经、脊髓或者血管，就会产生相应的症状。颈椎的骨质增生，有可能引起头晕、颈部疼痛、手臂麻木；腰椎的骨质增生，有可能引起腰臀部的疼痛、腿麻、腿痛等症状。足跟的骨质增生是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌、针刺的感觉。 膝关节骨质增生患者活动关节时，如上下楼梯的时候，会出现疼痛；随着病情的发展，走路稍不注意就会出现疼痛，活动不方便，关节不稳定；同时关节也不像以前那样灵活自如，有时候可以听见关节内有骨与骨摩擦的声音。骨质增生症的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时轻时重，病程长，多年不愈，越来越严重。