增强免疫力的食物通常有四种:

1.主食类的食物，如粳米、苞米、玉米、薏米等。

2.蔬菜类，富含叶绿色较多的蔬菜，可以补充身体维生素和微量元素，如西红柿、黄瓜、生菜、西生菜等。

3.肉类，比如鱼、虾、蟹的精肉和牛羊肉等。

4.坚果类、乳酪类等食物都可以增加免疫力。

要想提高免疫力，除了饮食方面，还需要注意养成良好的生活习惯，要避免过度劳累、避免熬夜，并适当进行体育锻炼。

由T淋巴细胞介导物质被称为细胞免疫，细胞免疫和体液免疫组成了人体免疫。人体本身具有的一些变异细胞是带有细胞免疫的功能的，细胞免疫的作用是可以通过免疫细胞来使得人体中的异物消失，其中产生作用的细胞可以被称为免疫效应细胞。细胞免疫中最重要的就是T淋巴细胞，可以针对侵入人体的抗原宿主细胞，效应、反应以及感应这个阶段产生了细胞免疫。

自身抗体是一种针对人体细胞成分、组织以及器官的抗体。人之所以可以正常的生存下来是因为被自己身体免疫系统保护着，健康的免疫反应会保护我们的身体，和本身的组织不会产生冲突。若自身耐受被其他物质伤害，那么人体就产生了自身抗体，一般来说，自身抗体是不会引发其他疾病的，如果人体血液中的低滴度低于某一个值的话，可能就会产生疾病。

一般注射免疫球蛋白是没有什么危害的，唯一的可能出现的危害就是在注射的过程中存在过敏反应。当然任何药物都有风险，都可能出现过敏反应，严重的可能诱发过敏性休克，这就是比较严重的危害了，会出现血压下降、呼吸困难等症状，一般免疫球蛋白是用来提高抵抗力的。

免疫风湿病一般是自身免疫性的疾病的，主要是症状就是关节疼痛不适，但是风湿免疫科的疾病，是需要抽血完善风湿的相关检查才能确诊的，单凭临床症状的话是很难确诊。不同的疾病临床表现是完全不同的，类风湿性关节炎首要表现为发热、关节胀痛等；系统性红斑狼疮一般为蝶形红斑、盘状红斑，面部多见。所以要明确到底是哪个疾病还是要完善检查。

免疫系统疾病种类很多，比较顽固，不是很好治疗，同时还会导致器官功能的下降，出现并发症，一般只能控制不能治愈，如何控制要根据疾病的种类，进行对症治疗，但是经过治疗以后，疾病还是可以得到控制的。神经系统损伤可以使用改善微循环和营养神经的药物进行治疗，日常生活要注意高蛋白、低脂饮食，少吃油腻食物，进行有氧运动。

风湿免疫系统是一个大类，下面包括非常多各种各样的疾病，各种疾病都是独立的，临床表现也一点都不相同，所以要就疾病而论，而不能说风湿免疫系统疾病的临床特点。大部分风湿免疫系统疾病一般会有关节的疼痛、关节的炎症、以及皮肤的损害，像脸部的红斑，躯干、四肢皮疹等等，还可以造成黏膜的损害，比如口腔溃疡、会阴部的溃疡等等。

免疫缺陷病，首先由于它是免疫缺陷病，那么这种免疫缺陷病就是由于患者的免疫系统先天发育出现障碍，形成的免疫缺陷；继发性免疫缺陷病的发病与恶性肿瘤、免疫球蛋白合成不足、自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、感染等因素有关。因此免疫缺陷病应该应用抗感染药物控制感染，定期应用免疫球蛋白进行免疫重建。免疫缺陷病会造成患者免疫力低下，容易出现反复感染，可以累及呼吸、内分泌、骨关节、消化、皮肤黏膜等多个系统出现病变，出现对应的症状。

生活中有很多方法可以提高免疫力，比如：规律生活，作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠；均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食，多进食高蛋白低脂肪食物，比如牛肉、鱼肉等等；适当运动，坚持运动，如打球、散步、爬山等；多与人交流，保持好心情。主要还是规律的生活，来提高抵抗力，清淡饮食，补充睡眠，多晒太阳等等，

类风湿性关节炎在临床上是一种自身免疫性疾病，但是具体的病因比较复杂，与机体的内分泌激素、环境因素、感染、遗传等多个原因相关，最终导致机体免疫功能紊乱，产生自身抗体，以侵蚀性、呈对称性多关节炎为主要临床症状，是慢性、全身性自身免疫性疾病，其确切发病机制不明。类风湿关节炎患者的治疗，主要是应用一些免疫抑制药物，从而达到抗风湿缓解病情，常用的治疗药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等等。（在医生指导下用药）