轻度脂肪肝饮食上也要特别注意，要以清淡饮食为主，不能吃高热量以及高脂肪的食物，比如肥肉、油炸类的食物，还有动物内脏等，都要尽量少吃，应该多吃水果蔬菜。

另外建议增加运动，因为运动可以代谢脂肪，对于脂肪肝的患者有一定的治疗作用的。同时不能喝酒，因为酒精可以损伤肝细胞，如果脂肪肝的患者经常喝酒的话，会加重脂肪肝，还有可能损伤到肝细胞，引起转氨酶的升高。