喝淡盐水可以适当的治疗便秘，喝淡盐水有以下的功效：

第一、早上喝一杯淡盐水，可以补充人体所需要的水分，还有排毒，促进肾功能的循环以及减少宿便的累积，帮助排便的功效。

第二、喝淡盐水有杀菌的作用，可以防止口腔内细菌的滋生，预防口腔疾病。

第三、大量出汗后，大量喝水可以防止汗液的丢失，如果喝水过多，就不会补充到，沿渗透压下降，就会导致细胞水肿发生水中毒，而喝淡盐水就不会出现这样的情况，所以喝淡盐水有一定的治疗便秘的作用，而且还有一些其他的好处，所以可以适当喝。