脂肪肝的患者，饮食要以清淡饮食为主，不能抽烟、喝酒，不能吃肥甘厚腻、油炸以及辛辣等食物，也不能吃动物内脏，可以多吃水果、蔬菜以及粗粮等食物，对于脂肪肝患者的好转是可以起到积极作用的。

另外，除了饮食之外，建议多运动，因为运动可以促进脂肪的代谢，可以减轻脂肪肝。同时不能过度的劳累或熬夜，因为过度劳累、熬夜，有可能会加重肝脏的负担，引起转氨酶升高，对于脂肪肝的患者，对肝脏可以起到加速的损害作用。