不饿但是想吃东西，可能是由以下原因引起的：第一是生理性的原因，有一部分人通过进食可以得到心理上的满足感，可以缓解压力，所以不饿的时候也想吃东西。

第二是病理方面的原因，有一些内分泌代谢系统的疾病，比如甲亢、糖尿病等，容易导致总想进食的症状，另外一些消化系统的疾病，比如十二指肠溃疡，空腹的时候会出现不适感，所以需要通过进食来缓解腹痛、腹痛等症状，也会出现不饿想吃东西的症状出现。

所以一定要区分到底是生理原因引起的，还是病理原因引起的，如果是病理原因引起的，需要做相应的检查来明确诊断。