胃下垂是指胃的位置异常，胃下降至盆腔的位置，所以胃下垂的患者会出现下腹部的疼痛，所以胃下垂偶尔出现小腹刺痛是可以的。

胃下垂的患者建议饮食上要以清淡、易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡、不能吃肥甘厚腻，辛辣，刺激，油炸，烧烤等难以消化的食物，要也建议喝粥、喝汤或者吃软烂的面条等容易消化的食物，这样胃肠道的负担比较小，不容易出现腹部疼痛，恶心，呕吐，嗳气，反酸等胃下垂的这些症状。同时要注意休息，不能过度劳累。