胃下垂的患者应该避免久站，因为久站可以导致胃下垂加重。另外吃饭后马上进行运动，比如跑步等，也会加重胃下垂，所以这些行为都应该避免。

胃下垂的患者要注意休息，尤其是在餐后不能立刻运动。另外平时的饮食也要注意，要以清淡易消化饮食为主，不能吃肥甘厚腻、辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷、甜食等难以消化的食物，尽量喝粥，喝汤，吃面条，吃肉类的时候要炖烂再吃，这样容易消化，对胃的的负担比较小，不容易出现胃部的不适症状。