女性肝不好需要注意，要避免熬夜，要进行适量的运动，不能进行过于剧烈的运动。在饮食上也需要多加注意，要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要去吃过于辛辣、刺激性的食物。比如对于烈酒、浓茶、咖啡等等，都需要尽量的避免。

同时女性肝不好的患者，也要进行力所能及的体力锻炼，才能增加身体的抵抗力。需要定期到医院就诊，完善肝功能化验，以及肝脏的影像学检查，定期复查肝功能。如果肝功能出现受损的表现，就需要尽早的护肝治疗，以免耽误病情，最后可能会危及到患者的生命。